Inhalt: Körperhaltung: das Geheimnis Ihrer Ausstrahlung. Eigentlich wissen wir es schon: Ein Rundrücken hat einen Hängebusen-Effekt, jedes Hohlkreuz bringt ein Quellbäuchlein mit sich. Neu ist: Solche Punkte lassen sich leicht wegüben - ohne Diät, Botox und Co. Bereits kleine Haltungskorrekturen lassen Sie aufblühen - und langfristig tut eine richtige Haltung Ihrem gesamten Körper gut. Body-Styling: falsche Bewegungen durch richtige ersetzen. Erkenntnis mit Aha-Effekt: Eindrückliche Fotos von Kopf bis Fuß zeigen richtige und falsche Bewegungsmuster. Und damit Sie mit der Umsetzung gleich beginnen können, geben vier Experten aus Medizin, Psychologie, Mode und Fitness die besten Erfolgstipps. Verblüffende Nebenbei-Übungen. Figur und Ausstrahlung verbessern - ohne Workout, ohne Extra-Zeitaufwand. Das funktioniert durch Übungen, die eigentlich keine sind. Ihre Trainingseinheiten heißen jetzt "Zähne putzen", "Haare kämmen" oder "Auto fahren". Richtige Bewegungsmuster können überall umgesetzt werden. Umfang: 143 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-3790-1
Inhalt: Andere durch seine Ausstrahlung beeindrucken - doch wie funktioniert das? Lesen Sie hier, wie eine positive Ausstrahlung entsteht, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht finden, wie Sie im Alltag gelassen und natürlich-souverän werden und wie Sie Ihre Wirkung auf andere erkennen und steigern. Inhalte: Wie Sie im Alltag gelassen und souverän werden Wie wir unsere Wirkung auf andere beeinflussen können Was unsere Ausstrahlung schwächt und wie sich eine positive Ausstrahlung aufbaut Wie Stimme und Körper ausdrucksstark werden und was in Ihrem Gesicht geschrieben steht Mit Übungen zu Körperhaltung, Gestik, Mimik und Stimme Umfang: 128 S. Ill. ISBN: 978-3-648-03321-0
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