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	77 Tipps für Rücken und Gelenke Beweglich bleiben ? Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang Heyne (2021) Schlagworte: MB Medizin, allgemein, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesund, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsprobleme, VFJB2 Umgang mit / Ratgeber zu Rückenproblemen, VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress, VFM Fitness und Ernährung, VX Körper und Geist, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dritte unter Rückenschmerzen, sind im Alter zwei Drittel von Arthrose betroffen? Das Verblüffende: All diese scheinbar so unterschiedlichen Erkrankungen hängen miteinander zusammen, sind Symptome desselben Problemkreises! Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder brauchen, damit sie gesund werden und bleiben, ein Leben lang. Er zeigt, wie gängige Erkrankungen des Bewegungsapparats entstehen und wie sie heilen: mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Einzigartige Tipps für alle, die sich vor Erkrankungen an Knochen, Muskeln und Gelenken schützen oder endlich wieder schmerzfrei leben möchten. Mit einleuchtenden Fakten, praktischen Anleitungen und motivierenden Ideen für die Lebensstilveränderung! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-27170-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	fit for fun Workout für einen starken Rücken unitproduction Schlagworte: DVD, Rückentraining Details hier Umfang: 1 DVD (1046)		Film	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Mein gesunder Rücken Die besten Übungen für Kraft & Beweglichkeit, das effektive Training von Nina Winkler unitproduction Schlagworte: DVD, Rückentraining Details hier Umfang: 1 DVD, ca. 62 Min. (1036)		Film	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Rücken Akut-Training Gräfe und Unzer, München (2015) Schlagworte: Entspannung, Fitness, Körper & Seele, Rückenfitness, Rückenschmerzen, Wellness, Übungen Details hier, Details in thalia.de Umfang: 80 S. : Ill. (farb.), 1 DVD (77) ISBN: 978-3-8338-4626-7	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Köthe, Rainer; Klaucke, Peter [Ill.	Ein Was-ist-was-Buch ; 91 Brücken und Tunnel Tessloff, Nürnberg (2006) Schlagworte: Brückenbau, Schule, Technik Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Früher u.d.T.: Köthe, Rainer: Brücken Umfang: 48 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) und graph. Darst. ISBN: 978-3-7886-0633-6	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krautstorfer, Walter - Maria [Regie	Focus Gesundheit Dein gesunder Rücken - D. Grönemeyer. Polyband Medien, München (2009) Schlagworte: Rückentraining Details hier Umfang: 1 DVD, ca. 90 Min. (1050)		Film	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Deutschland hat Rücken Wie es so weit kommen konnte : Warum jetzt Schluss damit ist : Was Sie selbst dagegen tun können : Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause Mosaik, München (2018) Schlagworte: Entspannung, Fitness, Körper & Seele, Ratgeber, Rücken, Selbstheilung, Wellness, Übungen Details hier, Details in thalia.de Umfang: 399 S. Ill. (z.T. farb.) ISBN: 978-3-442-39344-2	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Manke, Matthias; Pfeiffer, Franzisk	Wenn der Orthopäde Rücken hat ZS Verl., München (2021) Schlagworte: Innere Medizin, Körper & Seele, Ratgeber, Rückenschmerzen Details hier, Details in thalia.de Umfang: 220 S. ISBN: 978-3-96584-093-5	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thomschke, Ronald	Rückenfit & Kreuzfidel Das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung Steffen Verlag, Berlin (2016) Schlagworte: Anleitung, Körperhaltung, Rückenschule, Sport, Turnen/Gymnastik Details hier, Details in thalia.de Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-95799-014-3	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Traczinsky, Christa G.	10-Minuten-Fitness - Starker Rücken Naumann & Göbel, Köln (2021) Schlagworte: Fitness, Rückenschmerzen, Rückenschule, Sport, Turnen/Gymnastik Details hier, Details in thalia.de Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-625-21417-5	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trieger, Rita	Yoga 50 plus 10-Minuten-Übungen bei Nacken- und Rückenschmerzen Bassermann Verlag, München (2013) Schlagworte: Entspannung, Fitness, Körper & Seele, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Wellness, Yoga, Übungen Details hier, Details in thalia.de Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-8094-3002-5	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weiss, Daniel	Taping Selbsthilfe bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden Gräfe und Unzer, München (2016) Schlagworte: Gelenkerkrankung, Körper & Seele, Muskelbeschwerden, Natürlich gesund, Rückenschmerzen, Taping Details hier, Details in thalia.de Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3599-5	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dritte unter Rückenschmerzen, sind im Alter zwei Drittel von Arthrose betroffen? Das Verblüffende: All diese scheinbar so unterschiedlichen Erkrankungen hängen miteinander zusammen, sind Symptome desselben Problemkreises! Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder brauchen, damit sie gesund werden und bleiben, ein Leben lang. Er zeigt, wie gängige Erkrankungen des Bewegungsapparats entstehen und wie sie heilen: mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Einzigartige Tipps für alle, die sich vor Erkrankungen an Knochen, Muskeln und Gelenken schützen oder endlich wieder schmerzfrei leben möchten. Mit einleuchtenden Fakten, praktischen Anleitungen und motivierenden Ideen für die Lebensstilveränderung!
Umfang: 224 S.
ISBN: 978-3-641-27170-1

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