Stadtbücherei Wetter (Ruhr), Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Entspanne Dich meditative Anleitung und Entspannungsübungen für den täglichen Stressabbau ZYX Music (2005) Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation Details hier Inhalt: ENTSPANNE DICH hilft auf einfache und wirksame Weise, abzuschalten und Stress in innere Ruhe zu verwandeln. Eine angenehme Stimme sowie eine speziell komponierte Musik begleiten den Hörer schrittweise in den Zustand der völligen Entspannung.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bauer, Michael	Die Seele läuft mit die meditative Laufschule für Fitness und innere Harmonie steinbach sprechende bücher (2008) Schlagworte: Laufen, Meditation, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Der Trimm-dich-Pfad für Körper, Seele und Geist. Zu laufen ist ein Urzustand des Menschen - und sein Laufstil ist ein unbestechlicher Anzeiger seines Seelenzustands. Frater Michael Bauer, Benediktinermönch, entwickelte aus den spirituellen Prinzipien seines Ordens und aus östlichen Meditationslehren eine völlig neue, ganzheitliche Laufschule. Umfang: 80 Min. ISBN: 978-3-88698-613-2	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eßwein, Jan	Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm das Grundprogramm zum Einsteigen Gräfe und Unzer (2013) Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Übungssammlung Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie, den Autopiloten abzuschalten und den gegenwärtigen Moment auszukosten. Was Sie mit dem Basisprogramm Achtsamkeit erreichen können: - Sich selbst und die Welt bewusster wahrnehmen - Den Augenblick genießen lernen - Im Chaos des (Arbeits-)Alltags die eigene Mitte finden - Im Stress klar und gelassen bleiben - Die Kommunikation mit anderen positiv verändern - Gedanken und Gefühle besser im Griff haben - Hinderliche Verhaltensmuster ändern - Schmerzen und andere Beschwerden reduzieren - Körper und Geist tief entspannen - Ruhiger, konzentrierter, zufriedener werden Umfang: 28 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-3954-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Francia, Luisa	Magie ausgewählte Geschichten und eine magische Reise durch den eigenen Körper Herbig (2009) Schlagworte: Körper, Magie, Meditation, Reise Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Alles in unserem Leben ist Magie! Luisa Francia beschreibt das magische Gewebe der Wirklichkeit und wie sich Menschen mit Ritualen, Zauberei und Eigen-Macht damit verbinden können. Ob Pflanzenzauber, Schutzzauber oder Reisezauber - ihre Geschichten erzählen, wie wir mit Magie leben. Mit einer Meditationsübung führt sie uns auf einer magischen Reise durch den eigenen Körper. Umfang: 116 Min. ISBN: 978-3-7844-9257-5	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Griebert-Schröder, Vera	Schamanische Bewusstseinsreisen geführte Reisen zum Rhythmus der Trance-Trommel Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2012) Schlagworte: Meditation, Schamanen-Reise Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Antworten auf wichtige Lebensfragen Die Rituale des Schamanismus bieten dem Menschen seit jeher eine Orientierungshilfe bei wichtigen Lebensfragen. Eine zentrale Rolle spielt hierbei die schamanische Bewusstseinsreise. Zum Rhythmus der Trommel wird ein Trancezustand erreicht und der Blick richtet sich nach innen, auf die sogenannte nichtalltägliche Wirklichkeit. So nähert man sich der kreativen Kraft, die zu positiven Veränderungen in einem selbst führt und intuitiv Antworten auf wichtige Lebensfragen gibt. Mithilfe der CD können Sie die schamanische Bewusstseinsreise selbst ausprobieren. Die erfahrene Schamanin Vera Griebert-Schröder begleitet den Hörer mit ihren eigenen Worten und mithilfe ihrer Trommel in die nichtalltägliche Wirklichkeit. Auf einer weiteren geführten Reise hat man die Gelegenheit, dem eigenen Krafttier zu begegnen, dem persönlichen Helfer aus der spirituellen Welt. Umfang: 74 Min. ISBN: 978-3-424-15213-5	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hay, Louise	Meditationen für Körper & Seele das Programm gegen negative Gedankenmuster Hörbuch Hamburg (2010) Schlagworte: Meditation, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Das Hörbuch zu Louise L. Hays beliebtem Klassiker, einem ihrer erfolgreichsten Bücher. Zu allen belastenden Gedankenmustern finden Sie eine liebevolle Meditation mit einem Affirmationsmantra. Von A wie Altern bis Z wie Zeit. Umfang: 66 Min. ISBN: 978-3-8449-0289-1	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kinder, Wynne	Achtsamkeit Fantasievolle Übungen, die Kindern Ruhe schenken Dorling- Kinsley, München (2019) Schlagworte: Biologie, Konzentration, Meditation, Mensch, Schule, Stress Details hier, Details in thalia.de Umfang: 72 S. ISBN: 978-3-8310-3826-8	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lichter, Horst; Hoheneder, Till	Knaur Balance Ich bin dann mal still Meine Suche nach der Ruhe in mir Knaur, München (2021) Schlagworte: Erfahrungsbericht, Lichter, Horst, Meditation, Psychologie, Stille, Wissen Details hier, Details in thalia.de Umfang: 202 S. ISBN: 978-3-426-67604-2	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Panholzer, Thomas Niklas	Meditative Reisen in die Tiefenentspannung mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2012) Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Entspannung, Inspiration und Heilung Gezielte Tiefenentspannung hilft dabei, Stress abzubauen, die Kreativität zu fördern und sich zu regenerieren. Die fünf Geschichten auf dieser CD dienen in den verschiedensten Situationen als Oasen der Ruhe und Kraft: fürs Powernapping in der Büropause, den kleinen Schlafhunger zwischendurch oder abends als Einschlafhilfe. Die geführten Meditationen versetzen den Hörer direkt in einen tiefen Entspannungszustand. Dabei werden im Gehirn gezielt Alpha- und Thetawellen ausgelöst, was der Tiefschlafphase gleichkommt und den Körper zu absoluter Ruhe kommen lässt. Selbst eine kurze meditative Reise von nur 10 bis 20 Minuten kann so wohltuend sein wie ein erquickender Nachtschlaf. ? Klang-Oasen für abends: tiefenentspannt einschlafen - erholt aufwachen ? extra: Mit der 10-Minuten-Tiefenentspannung für tagsüber: Power-Napping gegen Bürostress ? Das ultimative Entspannungsprogramm des erfolgreichen Audio-Autors Thomas Panholzer Umfang: 67 Min. ISBN: 978-3-424-15212-8	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pickup, Gilly	Meditation kompakt Einfach achtsam und gesund leben Morsak, Grafenau (2023) Schlagworte: Entspannung, Fitness, Körper & Seele, Meditation, Ratgeber, Wellness Details hier, Details in thalia.de Umfang: 157 S. farb. Ill. ISBN: 978-3-7553-0052-6	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Selby, John	Augenblick! die heilende Kraft der Gegenwart nymphenburger Verlag (2012) Schlagworte: Meditation, Ratgeber, Spiritualität Details hier, Details in thalia.de Inhalt: "Ich beschließe, mich an diesem Augenblick zu erfreuen" - so lautet der erste von zwölf einfachen und doch überaus wirkungsvollen Leitsätzen. Aus den Kernaussagen dieser Leitsätze hat der amerikanische Erfolgsautor John Selby eine Meditationspraxis entwickelt, die Ihnen im Alltag in kürzester Zeit einen Zugang zu der Kraft des gegenwärtigen Augenblicks verschafft. Machen Sie die zwölf Leitsätze zu Ihrem persönlichen Mantra für alle (Not-)Fälle. Halten Sie mehrmals am Tag für einige Minuten inne und bringen Sie sich durch die zwölf Leitsätze in eine tiefer gehende Bewusstheit. Dieser spirituelle Prozess der Kurzmeditation wirkt körperlich und emotional heilend. Er fördert Klarheit, Weisheit, Verständnis und Freude. Meditation ist der bewusste Ausstieg aus dem Denken in Vergangenheit und Zukunft und die Rückkehr des Gewahrseins in den gegenwärtigen Augenblick - dorthin, wo Sie Ihr Leben leben. Umfang: 204 S. ISBN: 978-3-485-06009-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tangerine, Amy; English, Tracey	Pause für den Kopf Kreative und achtsame Anleitungen für Kinder, um im Alltag zur Ruhe zu kommen Dorling- Kinsley, München (2022) Schlagworte: Achtsamkeit, Biologie, Meditation, Mensch, Ruhe, Schule, Stress Details hier, Details in thalia.de Umfang: 47 S. ISBN: 978-3-8310-4435-1	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wellner-Kempf, Anke	Gesund und entspannt mit Ayurveda Praktische Anleitungen für mehr Balance und Energie Dorling- Kinsley, München (2018) Schlagworte: Ayurveda, Entspannung, Fitness, Gesunde Ernährung, Körper & Seele, Meditation, Wellness, Yoga Details hier, Details in thalia.de Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-8310-3618-9	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Willing, Darsho Marlies	Farben der Engel Meditationen Hörbuch Hamburg (2011) Schlagworte: Engel, Esoterik, Farbe, Meditation Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Diese geführte Meditation bringt Sie in Kontakt mit den 14 Engeln der Strahlen. Tauchen Sie ein in Ihr Licht und die Kraft Ihrer leuchtenden ätherischen Farben, und lassen Sie Ihre Begegnung mit jedem einzelnen Engel für sich zu einem Heilerlebnis in völliger Entspannung werden. Legen Sie zuvor ein Anliegen oder eine Bitte an die Engel fest. Die Engel werden Ihnen dazu lichte und liebevolle Inspirationen übermitteln, Lichtheilung über Ihre Chakren geben, und zu Ihnen sprechen. Ihre Engel wissen genau, was Sie am allermeisten brauchen oder was das Beste für Sie ist, um Ihrer inneren Kraft wieder zu begegnen, genau in diesem Augenblick. Sie werden diese Begegnungen sehr genießen und sich immer wieder neu aufladen. Umfang: 74 Min. ISBN: 978-3-8449-0482-6	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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