Stadtbücherei Wetter (Ruhr), Mediensuche

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Kattilathu, Biyon	Spaziergang zu dir selbst Gräfe und Unzer, München (2022) Schlagworte: Psychologie, Wissen Details hier, Details in thalia.de Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-8606-5	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiel, Stephanie	Stressfrei leben - Schmerzfrei leben Frei von Stress und Rückenbeschwerden in 6 Stufen Meyer & Meyer (2020) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tip, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, VSPD Achtsamkeit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Frei von Stress und Rückenbeschwerden Suchen Sie einen Leitfaden für Ihre mentale und körperliche Gesundheit? In diesem Buch liefern wir Ihnen ein besonders effektives Konzept zur nachhaltigen Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Durch aufeinander aufbauende Übungen für Wahrnehmung, Kognition und Körper unterstützen Sie sich auf allen Ebenen, um Ihr Leben stressfreier zu gestalten. Wie kann das gehen? Unsere Titelheldinnen zeigen, wie sie sich in 6 Stufen von Stress bzw. Rückenleiden befreit haben. Wollen Sie das auch? In diesem Buch finden Sie Selbsteinschätzungsfragebögen, Übungen, Hintergrundinformationen und einen Trainingsplan, den Sie ganz nach Ihren Wünschen gestalten können. Dieses Buch ist die perfekte Kombination aus inspirierenden Geschichten, motivierenden Übungen und anschaulicher Wissensvermittlung, um Ihre mentale und körperliche Gesundheit zu stärken. Umfang: 173 S. ISBN: 978-3-8403-3721-5	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kienast, Thorsten	Mehr Power für den Kopf Das Bonusjahre-Programm: Wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht Piper ebooks (2020) Schlagworte: VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, VSS Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Unser Wohlbefinden hängt nicht nur von ausreichend Bewegung und einer gesunden Ernährung ab - die mentale Seite ist der entscheidende Schlüssel für die Gestaltung unseres Lebens! Frank Elstner und der Psychotherapeut und Mediziner Thorsten Kienast zeigen in diesem Buch, wie man mentale Kraft aufbaut, Stress effektiv abbaut, Probleme löst und zu innerer Ruhe findet, wie man aufhört, sich unnötige Sorgen zu machen, mit Ängsten umgeht und sich nicht länger selbst im Wege steht. Wir können uns jederzeit positiv verändern und unseren Alltag in Eigenregie kraftvoll bewältigen - wenn wir es nur wollen und die richtige Methode haben.Mit zahlreichen Beispielen, Übungen und Tipps!Dieses Buch zeigt einen sehr praxiserprobten Weg auf, wie jeder an sich arbeiten kann, um sich einfach (wieder) wohlzufühlen. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-492-99743-0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klein, Gopal Norbert	Der Vagus-Schlüssel zur Traumheilung Gräfe und Unzer, München (2022) Schlagworte: Psychologie, Selbsthilfe, Traumaheilung, Vagusnerv, Wissen Details hier, Details in thalia.de Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-8032-2	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klein, Stefan	Träume eine Reise in unsere innere Wirklichkeit S. Fischer, Frankfurt (2014) Schlagworte: Forschungsergebnis, Psychologie, Traum, Wissen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Der bekannte, preisgekrönte Wissenschaftsautor nähert sich dem Phänomen Traum aus dem neuen Blickwinkel der Hirnforschung, die sie mit riesigen Scannern lesen kann. Er zeigt, wie Träume heute gesehen werden und dass man sie trainieren kann, um neue Seiten unseres Daseins zu entdecken. Umfang: 282 S. : Ill. ISBN: 978-3-10-039615-0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klemme, Felix	Knaur Balance Natürlich abnehmen Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen Knaur, München (2020) Schlagworte: Emotionen, Ernährung, Essverhalten, Körper & Seele, Psychologie Details hier, Details in thalia.de Umfang: 283 S. ISBN: 978-3-426-67556-4	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klümper, Hannah	Catcalls Auch Worte sind Belästigung Langen Müller, München [u.a.] (2022) Schlagworte: Psychologie, Schule, Sexuelle Belästigung Details hier, Details in thalia.de Umfang: 255 S. ISBN: 978-3-423-74079-1	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klüver, Nathalie	Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein Das Selbsthilfebuch für gerade noch nicht ausgebrannte Mütter Trias Verlag, Stuttgart (2018) Schlagworte: Erschöpfungszustand, Mutter, Psychologie, Ratgeber, Wissen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Seien Sie ehrlich: Den Alltag rocken mit Job, Kindern, Partner und Haushalt ist richtig anstrengend. Sie sind gut darin. Aber haben Sie wirklich Lust darauf, eine Burnout-Klinik von innen kennenzulernen? Oder sich selbst zu verlieren, weil Sie einem nicht erreichbaren Mutter-Bild hinterherlaufen? Das muss nicht sein. Umfang: 169 S. ISBN: 978-3-432-10630-4	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klute, Hilmar	Wir Ausgebrannten Vom neuen Trend, erschöpft zu sein Diederichs (2012) Schlagworte: JB Gesellschaft und Kultur, allgemein, JMP Psychische Störungen, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Deutschland schlafft ab Eine Polemik gegen die Burnout-Epidemie, kurz und knackig und politisch unkorrekt, die die Lust am Leiden, die Empathie für Gestresste und das auswuchernde Therapieangebot für Ausgebrannte endlich unter die Lupe nimmt. Alle Zeit lang entdecken wir Deutschen ein neues Leiden für uns, mit dem sich fabelhaft erklären lässt, warum wir mit dem Leben und seinen Begleiterscheinungen gar nicht klarkommen können. Dieses Leiden pflegen wir dann wie eine Stubenkatze und stellen es umstandslos unter unseren Schutz. Hilmar Klute wagt deshalb die Behauptung: Burnout ist keine Krankheit, sondern nur ein negativer Egotrip. Dauerthema Burnout Deutschland schlafft ab Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-641-08351-9	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Knuf, Andreas	Sei nicht so hart zu dir selbst Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten Kösel, München (2016) Schlagworte: Psychologie, Ratgeber, Selbstmitgefühl, Wissen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Wenn der innere Kritiker wieder zuschlägt und überkritisch und unfreundlich mit einem umgeht, gilt es, diesen zu stoppen und Mitgefühl für sich zu entwickeln. Dies bedeutet, achtsam mit sich selbst zu sein und sich mit Wohlwollen und Freundlichkeit zu begegnen. Umfang: 219 S. ISBN: 978-3-466-34622-6	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Samuel	Schwerelos Wie das leben leichter wird adeo Verl., Asslar (2023) Schlagworte: Entdeckungsreise, Psychologie, Ratgeber, Schwerelosigkeit, Wissen Details hier, Details in thalia.de Umfang: 203 S. ISBN: 978-3-86334-358-3	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kölsch, Stefan	Good Vibrations die heilende Kraft der Musik Ullstein Buchverlage GmbH, Berlin (2019) Schlagworte: Musik, Psychologie, Wissen Details hier, Details in thalia.de Umfang: 383 S. ISBN: 978-3-550-05052-7	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Konnikova, Maria	Täuschend echt und glatt gelogen Die Kunst des Betrugs Nagel & Kimche (2017) Schlagworte: JKVC Ursachen und Prävention von Kriminalität, JMK Kriminalpsychologie, forensische Psychologie, JMS Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Es passiert nur den anderen, den Leichtgläubigen und den Gierigen, aber niemals uns: Onlinediebstahl, Anlagebetrug, Abzockerei. Doch die wahren Betrugskünstler finden bei jedem die Schwachstelle. Ob Schneeballsysteme oder Kunstfälschung, unechte Diplome, Sekten oder Investitionslügen: Immer geht es um Vertrauen, um die Kunst, andere etwas glauben zu lassen, um die richtige Story. Das wussten Gert Postel, Bernie Madoff und schon der "Great Impostor" Waldo Demara in den 50er Jahren. Kann man sich überhaupt wappnen? Maria Konnikova verschafft verblüffende Einsichten, erklärt Strategien und Psychologie dieser Art von Verbrechen - und zeigt, wie man weniger leicht zu kriegen ist. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-312-01052-3	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Konrad, Boris Nikolai	Mehr Platz im Gehirn Entspannt mit der Informationsflut und dem modernen Leben umgehen - Vom Gedächtnisweltmeister erklärt Ariston (2022) Schlagworte: JM Psychologie, PSAN Neurowissenschaften, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, VSPT Mnemo- und Lerntechniken Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Ordnung im Kopf schaffen Unser Gehirn ist ziemlich bemerkenswert. Andauernd wird es mit den Hochleistungscomputern dieser Welt verglichen - und gewinnt! Wie kommt es dann, dass wir trotzdem das Gefühl haben, ständig Dinge zu vergessen, Terminen hinterherzurennen und einen heillos überfüllten Kopf zu haben? Boris Nikolai Konrad hilft uns, die Kontrolle über unser Gehirn zurückzugewinnen. Der Neurowissenschaftler erklärt uns Erstaunliches und Verblüffendes über die Funktionsweise unseres Gehirns und zeigt uns außerdem, wie wir es noch besser für uns nutzen können. So lernen wir, ganz ohne Yoga Entspannung zu finden, uns jeden Namen ganz einfach zu merken - und endlich das Chaos im Kopf zu beseitigen. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-641-27418-4	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Konrad, Sandra	Nicht ohne meine Eltern Wie gesunde Ablösung all unsere Beziehung verbessert- auch die zu unseren Eltern Piper, München (2023) Schlagworte: Eltern- Kind Beziehung, Konfliktbewältigung, Psychologie, Ratgeber, Selbständigkeit, Wissen Details hier, Details in thalia.de Umfang: 341 S. ISBN: 978-3-492-07194-9	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kraft, Caroline; Brückner, Susann	Endlich. Über Trauer reden Wunderraum, München (2022) Schlagworte: Psychologie, Sterben, Trauer, Wissen Details hier, Details in thalia.de Umfang: 237 S. ISBN: 978-3-442-31633-5	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krömer, Christian	Mir doch woschd! Omas Rezept zum Glücksichsein2021 Gräfe und Unzer, München (2021) Schlagworte: Glück, Lebensführung, Psychologie, Wissen Details hier, Details in thalia.de Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-8213-5	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Küper, Wolf	Eine Million Minuten wie ich meiner Tochter einen Wunsch erfüllte und wir das Glück fanden Knaus, München (2016) Schlagworte: Glücksuche, Lebensbeschreibung, Psychologie, Wissen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Eine Million Minuten ist ein Märchen aus dem Deutschland der Gegenwart. Die wahre Geschichte einer Familie, in der sich ein Vater von den Träumen seiner Tochter anstecken lässt und vier Menschen die Reise ihres Lebens machen. Umfang: 255 S. : Ill. ISBN: 978-3-8135-0743-0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Küstenmacher, Werner Tiki	Limbi der Weg zum Glück führt durchs Gehirn Campus, Frankfurt [u.a.] (2014) Schlagworte: Alltagsleben, Entscheidungsfindung, Handbuch, Limbisches System, Psychologie, Wissen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Der Erfolgs-Autor präsentiert seinen "simplify"-Ansatz zur Verbesserung des Alltagslebens auf der Grundlage neuester Erkenntnisse der Neurowissenschaften. Umfang: 383 S. : zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-593-39223-3	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Küster, Brigitte	Von empfindsam bis hochsensibel Kraft entwickeln aus ungenutztem Potenzial Kösel (2021) Schlagworte: JMQ Psychologie: Emotionen, JMS Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tip, VSPM Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und po, VXA Körper und Geist: Gedanken und Methoden Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Sensibilität als Stärke Sensibilität ist eine Gabe und bietet ungenutztes Potenzial zur Persönlichkeitsentwicklung. Allerdings kann der Zugang dazu durch Traumatisierungen und andere Einwirkungen blockiert sein. Deshalb zeigt die psychologische Beraterin Brigitte Küster ganz praktisch Wege auf, um ein gelingendes Leben im Einklang mit dem eigenen Potenzial und der eigenen Sensibilität zu leben. Sie zeigt in ihrem praktischen und ermutigenden Buch, das seinen Lesern Schritte in Richtung Potenzialentfaltung zeigt, wie Menschen in ihre Kraft kommen können. Sie begibt sich auf historische Spurensuche nach den Ursprüngen der Hochsensibilität, erklärt, welche Aspekte der Sensibilität stärken, welche schwächen und wie man sich über die Sensibilität dem eigenen Potenzial annähern und es entfalten kann. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-641-23691-5	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kugenbuch, Ingo	Warum sich der Löffel biegt und die Madonna weint übersinnliche Phänomene und ihre irdischen Erklärungen Schlütersche Verlagsgesellschaft (2008) Schlagworte: Parapsychologie, Psiphänomen, Wissen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Verbogene Löffel, Rutengänger, Kornkreise, der Bibel-Code, die weinende Madonna oder Feng-Shui: Ist das alles Hokuspokus, oder haben wir es tatsächlich mit Übersinnlichem zu tun? Ingo Kugenbuch geht den populärsten Phänomenen auf den Grund und fördert Erstaunliches zutage. Umfang: 168 S. ISBN: 978-3-86910-846-9	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuhlmann, Lena	Psyche? Hat doch jeder! Vom Hin und Her zwischen Herz und Hirn Eden Books - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe (2018) Schlagworte: J Gesellschaft und Sozialwissenschaften, JM Psychologie Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Depressionen, Panikattacken, Essstörungen - psychische Erkrankungen sind uns längst allen ein Begriff . Doch wie entsteht eigentlich ein seelisches Ungleichgewicht? Was ist dann zu tun und was ist das überhaupt genau - diese Psyche? Psychotherapeutin und Bloggerin Lena Kuhlmann räumt auf charmante Art und Weise mit Vorurteilen über psychische Krankheiten auf und berichtet, wie es in psychiatrischen Einrichtungen heute wirklich aussieht. Neben praktischen Tipps, um die Psyche in Schuss zu halten, gibt sie durch persönliche Anekdoten außerdem einen spannenden Einblick in ihre tägliche Arbeit: Psychotherapeuten können zwar keine Gedanken lesen, aber ihr Job besteht aus weit mehr, als nur auf einem gemütlichen Sessel zu sitzen und "Mhm" zu murmeln. Folgt Lena Kuhlmann auf ihrer Reise durch die menschliche Psyche und schaut hinter die Kulissen ihres Therapeutinnenalltags! Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-95910-186-8	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kujacinski, Dona	Unser Kind ist tot Mütter und Väter erzählen von Verlust, Schmerz und Hoffnung Bastei Lübbe, Köln (2014) Schlagworte: Eltern, Kind, Psychologie, Trauerbewältigung, Wissen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die Bestsellerautorin dokumentiert 13 Fallgeschichten von Eltern, die ihr Kind durch Krankheit, Überfälle, Selbstmord, usw. verloren haben und von ihrem Ringen erzählen, am Verlust nicht zu zerbrechen und mit ihren Wunden zu leben. Kein Ratgeber, sondern unkommentierte Erfahrungsberichte. Umfang: 221 S. : Ill. ISBN: 978-3-86995-066-2	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kunstmann, Antje	Lauter leise Kinder Vom Glück, ein introvertiertes Kind zu haben ; Für Eltern von schüchternen, hochsensiblen oder introvertierten Kindern Ullstein Ebooks in Ullstein Buchverlage (2022) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFX Ratgeber für Eltern, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Eine Entlastung für alle Eltern von schüchternen, hochsensiblen oder introvertierten Kindern An schüchterne und introvertierte Kinder werden gerne Forderungen herangetragen, lebhafter zu sein, oder mehr aus sich herauszukommen. In unserer extrovertierten Welt fallen sie zunehmend auf, werden pathologisiert und mit Skepsis betrachtet. Dabei steckt so viel Stärke in den Stillen! Ihr Einfühlungsvermögen, ihre Fantasie, ihre Unabhängigkeit und Konzentration etwa. Damit diese Kinder nicht übersehen werden, müssen Bezugspersonen die Talente der Ruhigen erkennen, wertschätzen und fördern. Antje Kunstmann macht den Eltern anhand persönlicher Geschichten aus ihrem eigenen Leben mit vier introvertierten Kindern Mut, dass ihre stillen Kinder genau so richtig sind, wie sie sind. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-8437-2768-6	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuschik, Karin	Kleine Storys über große Themen 222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag Ullstein, Berlin (2023) Schlagworte: Alltag, Lebenshilfe, Psychologie, Wissen Details hier, Details in thalia.de Umfang: 252 S. ISBN: 978-3-548-06917-3	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...