Stadtbücherei Wetter (Ruhr), Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Bauch, Beine, Po Aerobic, Teil 2 Komplett-Media (2008) Schlagworte: Aerobic, Gesundheit, Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Workout fÃ¼r eine straffe und schÃ¶n geformte Bauch-, Bein- und GesÃ¤ÃŸmuskulatur, die sogenannten "Problemzonen". Die Auswahl der Ãœbungen basiert auf einer funktionellen und gesundheitsorientierten Trainingsmethode. Bei den meisten Ãœbungen wird eine groÃŸe Muskelschlinge angesprochen. Schwitzen und ein hÃ¶herer Kalorienverbrauch ist bei engagiertem Mitmachen die Folge. BBP wird in 3 Stufen eingeteilt: Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene. Umfang: 60 Min. ISBN: 978-3-8312-9643-9	0	Video zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Bodystyling Aerobic, Teil 3 Komplett-Media (2008) Schlagworte: Aerobic, Gesundheit, Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Bodystyling ist ein Kraftausdauertraining, um die Muskulatur zu stÃ¤rken, zu straffen und zu formen. Alle Hauptmuskelgruppen werden trainiert. Basierend auf einer funktionellen und gesundheitsorientierten Trainingsmethode weisen die vorgefÃ¼hrten Ãœbungen den Weg zur "Traumfigur". Bodystyling ist in 3 Stufen: fÃ¼r Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene - eingeteilt. Umfang: 62 Min. ISBN: 978-3-8312-9644-6	0	Video zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Der andere Herzinfarkt Wie Frauenherzen schlagen und was sie gesund hÃ¤lt LÃ¼bbe Life (2020) Schlagworte: VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFDW Frauengesundheit, VFMD DiÃ¤t und besondere ErnÃ¤hrung, VFMG1 Yoga als Training, VFVJ Ratgeber: ungewollte Kinderlosigkeit, VXHH HomÃ¶opathie, VXHT Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Herzerkrankungen sind die hÃ¤ufigste Todesursache bei Frauen. Wenn aber medizinische Forschung nur mit mÃ¤nnlichen Probanden stattfindet, mÃ¼ssen Frauen alarmiert sein. Denn die Unterschiede zwischen den Geschlechtern sind zu groÃŸ, um sie einfach zu Ã¼bertragen. Die Folge sind falsche Therapien, ratlose Ã„rzte und frustrierte Patientinnen. Die renommierte Medizinerin Angela Maas klÃ¤rt Ã¼ber die Besonderheiten des weiblichen KÃ¶rpers auf, spricht Ã¼ber Risikofaktoren wie Menopause und Brustkrebs - und sie weiÃŸ, was Frauen tun kÃ¶nnen, um ihre Gesundheit zu erhalten. Umfang: 221 S. ISBN: 978-3-7325-9832-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Der groÃŸe RÃ¼ckentrainer Heyne (2011) Schlagworte: SCG Sport: Training und Coaching, VFM Fitness und ErnÃ¤hrung, VFMG Fitness und Workout Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Nie mehr RÃ¼ckenschmerzen! RÃ¼ckenbeschwerden? Das muss nicht sein! Gerade leichtere Schmerzen kÃ¶nnen einfach und wirkungsvoll selbst gelindert werden. Wolfgang MÃ¶hring erlÃ¤utert Aufbau und Funktion der WirbelsÃ¤ule, zeigt, wie RÃ¼ckenschmerzen entstehen und wie man sich "rÃ¼ckengerecht" verhÃ¤lt. Umfang: 149 S. ISBN: 978-3-641-04012-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Ein OM fÃ¼r alle FÃ¤lle Einfach Meditieren in Bildern - Irisiana (2019) Schlagworte: VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Erleuchtung ohne Aufwand - immer und Ã¼berall Meditieren ist kompliziert und nur etwas fÃ¼r schon halb erleuchtete Zeitgenossen? Nein! Mit diesem Buch kÃ¶nnen Sie die Meditation intuitiv und schnell Ã¼ber Bilder erlernen, ohne viele Worte - der kÃ¶stliche Zustand von Ruhe und Gelassenheit wird so ohne groÃŸen Aufwand fÃ¼r alle erreichbar. Das sagt Bambu, in Frankreich als Petit Bambou die erfolgreichste Meditations-App mit 3,6 Millionen Usern. Bambus Quintessenz: Meditieren ist wie Fahrrad fahren, im ersten Moment scheinbar kompliziert, aber ganz schnell will man nicht mehr ohne es auskommen. Meditieren mit Bambu ist ein humorvoller, kompakter und farbenfroher Alltagsbegleiter mit 50 inspirierenden Illustrationen, intelligent konzipierten Ãœbungen und pragmatisch knappen Anleitungen zu Meditation, Achtsamkeit und Atmung. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-24629-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	fit for fun Workout fÃ¼r einen starken RÃ¼cken unitproduction Schlagworte: DVD, RÃ¼ckentraining Details hier Umfang: 1 DVD (1046)		Film	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Innere Ruhe finden mit Senbazuru Die achtsame Kunst einen Papierkranich zu falten Irisiana (2022) Schlagworte: QRFB23 Zen-Buddhismus, VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress, VFMG1 Yoga als Training, VSPM DurchsetzungsvermÃ¶gen, Motivation, SelbstwertgefÃ¼hl und po, VXA KÃ¶rper und Geist: Gedanken und Methoden, VXM KÃ¶rper und Geist: Meditation und Visualisierung, WFTM Origami und Basteln mit Papier, WZG GeschenkbÃ¼cher Details hier, Details in thalia.de Inhalt: In einfachen Schritten zu Hoffnung, Heilung und GlÃ¼ck finden Dieses inspirierende Buch nimmt Sie mit auf eine Reise zu sich selbst, auf der Sie lernen in zwÃ¶lf Schritten einen Kranich aus Papier zu falten. Jedes Kapitel in diesem Buch widmet sich einem der Schritte und verbindet ihn mit einer wichtigen QualitÃ¤t, wie Dankbarkeit, Resilienz oder Vergebung. Bezaubernde Zeichnungen und Geschichten sowie meditative Ãœbungen helfen Ihnen zur Ruhe zu kommen und Sinn und Freude im Hier und Jetzt zu finden. Der alten japanischen Tradition des Senbazuru zufolge, wird einem ein glÃ¼ckliches und langes Leben gewÃ¤hrt, wenn man eintausend Papierkraniche faltet. Ob Sie nun einen oder eintausend Kraniche falten, jeder Schritt wird Ihren Geist beruhigen und Sie zu einem Leben voll Hoffnung, Heilung und GlÃ¼ck fÃ¼hren. Das liebevoll gestaltete Buch mit HalbleinenrÃ¼cken ist ein wundervolles Geschenk der Achtsamkeit fÃ¼r sich selbst oder andere. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-641-28508-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Kalorieburner Aerobic, Teil 5 Komplett-Media (2008) Schlagworte: Aerobic, Gesundheit, Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Kalorieburner ist ein Ausdauertraining zur Verbesserung des Herzkreislauf-Systems. AuÃŸerdem ist es ein perfektes Stoffwechseltraining fÃ¼r alle, die ein paar Pfunde verlieren wollen. Das "-Burning" wird mit SpaÃŸ kombiniert. Einfache und gelenkschonende Schrittfolgen wÃ¤rmen den KÃ¶rper auf und fÃ¶rdern die Durchblutung. Der Mix aus tÃ¤nzerischen Elementen und klassischen Aerobic-Schritten ist sowohl fÃ¼r AnfÃ¤nger wie fÃ¼r Fortgeschrittene geeignet. Umfang: 55 Min. ISBN: 978-3-8312-9646-0	0	Video zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Kiefer-Yoga Einfache Ãœbungen, um Beschwerden zu lindern und den Kiefer ganzheitlich zu entspannen Knaur MensSana eBook (2023) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und PersÃ¶nlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die Kiefer-Expertin Julia Reindl setzt mit ihrem Ratgeber Kiefer-Yoga einen neuen MaÃŸstab in der Selbsthilfe-Praxis bei Kieferbeschwerden. Die Nachfrage wird hier immer grÃ¶ÃŸer, denn kaum etwas reagiert so sensibel auf Stress und Anspannung wie unser Kiefer. Ihr Ratgeber bietet alles wichtige Hintergrundwissen zu Kieferproblemen. Die kÃ¶rperlichen und mentalen Ãœbungen aus dem Kiefer-Yoga helfen ganzheitlich und nachhaltig, besonders den Unterkiefer zu entspannen. Sie sind leicht zu erlernen und effektiv in der Wirkung. Zahlreiche Detailfotos helfen bei der prÃ¤zisen Umsetzung der Methode. FÃ¼r alle Kieferverspannten, Knirschenden und MaskengeschÃ¤digten kommt mit Kiefer-Yoga eine wirklich nachhaltige LÃ¶sung. Der Unterkiefer ist der KÃ¶rperteil, der mit am meisten angespannt wird. Wenn man sich klarmacht, dass der Kaumuskel der stÃ¤rkste Muskel im KÃ¶rper ist, wird das Potenzial fÃ¼r Verkrampfung deutlich. Die erfahrene Kieferspezialistin Julia Reindl gibt zahlreiche einfache Ãœbungen an die Hand, wie wir auf ganzheitliche Weise durch Ãœbungen fÃ¼r Kiefer und Zunge, aber auch durch Achtsamkeit und mentale Einstellung zu einem ganzheitlich entspannten Kiefer gelangen. BeiÃŸen wir uns nicht mehr durch unser Leben, sondern befreien wir durch einen entspannten Kiefer unser inneres LÃ¤cheln und damit unsere Ausstrahlung und Begeisterung im Leben. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-426-46623-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Meditation Stress und Ã„ngste loswerden und endlich den Geist beruhigen - Mit Meditationen zum Audio-Download Arkana (2021) Schlagworte: VFMG1 Yoga als Training, VS Lebenshilfe, PersÃ¶nlichkeitsentwicklung und praktische Tip, VXA KÃ¶rper und Geist: Gedanken und Methoden, VXM KÃ¶rper und Geist: Meditation und Visualisierung Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Peter Beer fÃ¼hrt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fÃ¼hlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation fÃ¼r sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschlieÃŸt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen fÃ¼r das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt fÃ¼r Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs Ã¼berwinden, negative GlaubenssÃ¤tze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen fÃ¼r den direkten Einstieg. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-641-26998-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Mein gesunder RÃ¼cken Die besten Ãœbungen fÃ¼r Kraft & Beweglichkeit, das effektive Training von Nina Winkler unitproduction Schlagworte: DVD, RÃ¼ckentraining Details hier Umfang: 1 DVD, ca. 62 Min. (1036)		Film	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Mein Weg zur Achtsamkeit Wertvolle Tipps fÃ¼r mehr Gelassenheit und Lebensfreude Naumann & GÃ¶bel, KÃ¶ln (2021) Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Fitness, KÃ¶rper & Seele, Mentales Training, Tipps, Wellness Details hier, Details in thalia.de Umfang: o.Z. Ill. (z.T. farb.) Graph. (z.T. farb.) ISBN: 978-3-625-19080-6	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Pilates Aerobic, Teil 1 Komplett-Media (2008) Schlagworte: Aerobic, Gesundheit, Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Pilates ist das Workout fÃ¼r KÃ¶rper, Geist und Seele, das Kraft, Balance und Geschmeidigkeit fÃ¶rdert. Basierend auf Joseph-Pilates-Mattentraining, werden Ihnen die Ãœbungen auf diesem Video den Weg zu einer inneren Balance und vor allem zu einer schlankeren und strafferen Muskulatur zeigen. Das passiert unter anderem dank der Symbiose zwischen regelmÃ¤ÃŸiger und kontrollierter Atmung und der Zentrierung auf die KÃ¶rpermitte (Powerhouse). Ein hervorragendes Training um die tiefliegende Bauch- und RÃ¼ckenmuskulatur zu stÃ¤rken und die KÃ¶rperhaltung zu verbessern. Die Ãœbungen sind fÃ¼r AnfÃ¤nger und Fortgeschrittene gleichermaÃŸen geeignet. Umfang: 59 Min. ISBN: 978-3-8312-9642-2	0	Video zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	RÃ¼ckentraining Aerobic, Teil 4 Komplett-Media (2008) Schlagworte: Aerobic, Gesundheit, Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Das aktive RÃ¼ckentraining stÃ¤rkt die Muskeln, die die WirbelsÃ¤ule bewegen und unterstÃ¼tzen. Die Ãœbungen sprechen alle an, die viel sitzen und bereits RÃ¼ckenprobleme haben. Aber auch all diejenige, die prÃ¤ventiv trainieren wollen. Das Dehnen aller Muskeln, die zur VerkÃ¼rzung neigen, rundet dieses Training ab. Umfang: 60 Min. ISBN: 978-3-8312-9645-3	0	Video zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Zentralabitur 2013 NRW Abitur 2013, Mathematik, Leistungskurs, Gymnasium, Gesamtschule Nordrhein-Westfalen, 2009 - 2012 PrÃ¼fungsaufgaben mit LÃ¶sungen; mit CD-ROM Stark, Freising (2012) Schlagworte: Abitur, Abitur-Training, Abituraufgaben, Abiturhilfe, Abiturvorbereitung, Abiturwissen, Allgemeines, Analysis, Analytische Geometrie, Lernhilfe, LÃ¶sungen, Mathematik, Oberstufe, PrÃ¼fungsaufgaben, Schule, Sekundarstufe 2, Sekundarstufe II, Stochastik Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Zahlreiche Aufgaben zur gezielten Vorbereitung auf das Zentralabitur 2013: - Originale AbiturprÃ¼fungsaufgaben 2009 bis 2012; - Ãœbungsaufgaben sowie der Jahrgang 2008 auf CD-ROM; - VollstÃ¤ndige, schÃ¼lergerechte LÃ¶sungen zu allen Aufgaben; - AusfÃ¼hrliche Hinweise zu Ablauf und Anforderungen des Abiturs. FrÃ¼her u.d.T.: Abitur 2012, Mathematik, Leistungskurs, Gymnasium, Gesamtschule Nordrhein-Westfalen, 2007 - 2011 Umfang: XXV, 222 S., graph. Darst. + 1 CD-ROM (44) ISBN: 978-3-8490-0105-6	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bandixen, Ocke	Der WunderstÃ¼rmer 1 - Hilfe, ich habe einen FuÃŸballstar gekauft! Loewe (2019) Schlagworte: SCG Sport: Training und Coaching Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die neue Kinderbuchreihe fÃ¼r Jungs ab 9 Jahren: Tim liebt FuÃŸball Ã¼ber alles! Leider ist er nicht gerade der beste Spieler, deswegen zockt er lieber Ball im Netz auf seinem Handy. Bis plÃ¶tzlich ein echter FuÃŸballstar vor seiner HaustÃ¼r steht. Aber den hat er doch bloÃŸ im Internet gekauft ... oder? Was bleibt Tim anderes Ã¼brig, als Sergio Mavalli zu trainieren - jetzt, wo er sowieso da ist. Denn mal ehrlich: Der FC Hegenwald kann die Profi-UnterstÃ¼tzung wirklich gut gebrauchen ... KÃ¶nnen Tim und sein Team ihren neuen Freund Ã¼berreden, zu bleiben? Â Der Titel ist auf Antolin.de gelistet. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-7320-1288-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Barth, Katrin	Ich trainiere Handball Meyer & Meyer Fachverlag (2010) Schlagworte: Drei-zwei-eins-Abwehrformation, Kindersachbuch, Training Details hier Inhalt: Ein HandballanfÃ¤nger bist du nun nicht mehr und inzwischen liegen schon eine Menge Trainingsstunden und Turniere hinter dir. Die Grundtechniken des Handballspiels kennst du jetzt, hast SpaÃŸ am Zusammenspiel mit deinen Mannschaftskameraden und kennst auch das GefÃ¼hl von Erfolg und Niederlagen. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und erfolgreicher spielen? Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter fÃ¼r dich! Das Buch baut auf den Grundtechniken auf und es gibt viele Hinweise zur richtigen AusfÃ¼hrung der Technik, zum Erkennen von Fehlern und fÃ¼r ZusatzÃ¼bungen. Hier erfÃ¤hrst du auch, warum Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen FÃ¤higkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafÃ¼r, wie du zusammen mit deiner Mannschaft taktisch klug vorgehen und mit Wettkampfdruck fertig werden kannst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Handballsport, Tipps fÃ¼r eine gesunde ErnÃ¤hrung, zum Training und zur Spielvorbereitung. Wie auch schon in unserem AnfÃ¤ngerbuch "Ich lerne Handball" fÃ¼hrt der kleine Fuchs Foxi durch die Kapitel. Er hÃ¤lt zahlreiche Tipps, MÃ¶glichkeiten zum Eintragen, RÃ¤tsel sowie SpaÃŸ bereit. Umfang: 153 S. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978384032743897		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartrow, Kay	Faszientraining schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Ãœbungen fÃ¼r den ganzen KÃ¶rper Trias, [Stuttgart] (2018) Schlagworte: Anleitung, Faszientraining, Sport, Turnen/Gymnastik Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Umfassende Ãœbungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfÃ¶rdernden Faszientraining fÃ¼r Sportler, um den KÃ¶rper von Kopf bis FuÃŸ mit Faszienrolle und -BÃ¤llen zu behandeln. Mit vorbereitenden Tests, sportartspezifischen Ãœbungsempfehlungen und theoretischen HintergrÃ¼nden. Umfang: 234 S. : zahlr. Ill. ISBN: 978-3-432-10650-2	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bauersfeld, Karl-Heinz; SchrÃ¶ter, G	Grundlagen der Leichtathletik das Standardwerk fÃ¼r Ausbildung und Praxis Meyer & Meyer, Aachen (2016) Schlagworte: Grundlagentraining, Leichtathletik, Sport Details hier, Details in thalia.de Umfang: 711 S. : Ill. ISBN: 978-3-89899-960-1	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Elli	Fit for Fun - Sofa-Workout: Bodyshaping leicht gemacht WVG Medien, Hamburg (2011) Schlagworte: Bodyshaping, Fitnesstraining Details hier Inhalt: Orig.: Deutschland, 2011 Umfang: 1 DVD (63 Min.) : farb. (735)		Film	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bilsing, Annelore	Duden - Basiswissen Schule Biologie - Abitur Duden-Schulbuchverl., Berlin [u.a.] (2011) Schlagworte: Abitur, Abitur-Training, Abiturhilfe, Abiturvorbereitung, Abiturwissen, Allgemeines, Biologie, Biologieunterricht, Energieumsatz, Entwicklung, Evolution , Fortpflanzung, Genetik, Schule/Biologie, Stoffwechsel, Verhaltensbiologie, Ã–kologie Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Behandelt u.a. die Themen Stoffwechsel und Energieumsatz, Genetik, Evolution und biologische Vielfalt, Verhaltensbiologie und Ã–kologie. Umfang: 496 S. : zahlr. Ill. (Ã¼berw. farb.), graph. Darst. + 1 Lern- ISBN: 978-3-411-04613-3	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bisanz, Gero	FuÃŸball Kondition, Technik, Taktik und Coaching Meyer & Meyer Fachverlag (2010) Schlagworte: SCG Sport: Training und Coaching Details hier, Details in thalia.de Inhalt: FuÃŸball - Kondition, Technik, Taktik und Coaching ist der Klassiker unter den FuÃŸballbÃ¼chern. Auf 560 mit wertvollen Informationen vollgepackten Seiten zum Konditions-, Technik- und Taktiktraining und dem Wettspiel in all seinen Varianten findet sich hier alles, was man Ã¼ber das moderne FuÃŸballspiel und -training wissen muss. Von allgemeinem Interesse sind die Erkenntnisse aus den Weltmeisterschaften im Zeitraum von 1954 bis 2006 und die Einblicke in die aktuellen Spielsysteme. Zudem ergÃ¤nzt ein ausfÃ¼hrlicher Coachingteil mit zentralen Themen wie Motivation, Aggression, Konflikte, Krisen und Stress die Neuauflage. FuÃŸball, vom bewÃ¤hrten Autorenteam Gero Bisanz und Gunnar Gerisch, ist das unverzichtbare, auf aktuellem Wissensstand basierende Standardwerk. Umfang: 560 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-0574-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bisanz, Gero	FuÃŸball Kondition - Technik - Taktik - Coaching Meyer & Meyer (2013) Schlagworte: SCG Sport: Training und Coaching Details hier, Details in thalia.de Inhalt: FuÃŸball - Kondition, Technik, Taktik und Coaching ist der Klassiker unter den FuÃŸballbÃ¼chern, ein auf aktuellem Wissensstand basierendes Standardwerk. Das aufwendig farbig gestaltete Buch liegt jetzt in einer Ã¼berarbeiteten Fassung vor. Auf 560 mit wertvollen Informationen vollgepackten Seiten zum Konditions-, Technik- und Taktiktraining im unmittelbaren Bezug zum Wettspiel findet sich hier alles, was man Ã¼ber das moderne FuÃŸballspiel und -training wissen muss. Von allgemeinem Interesse sind die Erkenntnisse aus den Weltmeisterschaften im Zeitraum von 1954 bis 2010 und die Einblicke in die aktuellen Spielsysteme. Ein ausfÃ¼hrlicher Coachingteil beinhaltet zentrale Themen wie Motivation, Aggression, Konflikte, Krisen und Stress. Das Buch besticht durch zahlreiche Fotos, Abbildungen und Tabellen. Komplexe ZusammenhÃ¤nge sind in Modellform verstÃ¤ndlich dargestellt. Umfang: 560 S. ISBN: 978-3-8403-3419-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bosch, Paul Ëœvan denÅ“	Radtraining das Jahresprogramm Meyer & Meyer Fachverlag (2006) Schlagworte: Rennrad, Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Effizientes Training erfordert ein klares VerstÃ¤ndnis des richtigen Trainingsaufbaus, der richtigen TrainingsintenditÃ¤t und des konstanten Zusammenspiel zwischen Belastung und Erholung. "Radtraining: das Jahresprogramm" beleuchtet die wichtigsten Aspekte des Radtrainings. Paul van den Bosch behandelt alle Trainingskomponenten des Radfahrens auf eine fundierte, aber dennoch verstÃ¤ndliche Art und Weise. Umfang: 176 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-0137-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bossek, Hubert [Hrsg.]; Baeger, Arm	Duden - Basiswissen Schule Mathematik - Abitur Duden-Schulbuchverl., Mannheim (2011) Schlagworte: Abitur, Abitur-Training, Abiturhilfe, Abiturvorbereitung, Abiturwissen, Allgemeines, Analytische Geometrie, Differentialrechnung, Funktion, Gleichungen, Integralrechnung, Mathematik, Mathematikunterricht, Matrizen, Schule, Statistik, Vektorrechnung, Wahrscheinlichkeitsrechnung, Zahlen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Behandelt werden u.a. die Themen Zahlenfolgen, Grenzwerte und Stetigkeit, Integralrechnung, Matrizen, Wahrscheinlichkeitstheorie; mit zahlreichen Abbildungen. Umfang: 496 S. : Ill. (Ã¼berw. farb.), zahlr. graph. Darst. + 1 Lern- ISBN: 978-3-411-71743-9	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carr, Allen; Dicey, John	Endlich Nichtraucher! Das Boot-Camp. Der sichere Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen Goldmann, MÃ¼nchen (2020) Schlagworte: Anleitung, KÃ¶rper & Seele, Nichtraucher-Training, Sucht Details hier, Details in thalia.de Umfang: 351 S. ISBN: 978-3-442-17838-4	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carr, Allen; Dicey, John	Endlich Nichtraucher! Das Boot-Camp. Der sichere Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen Goldmann, MÃ¼nchen (2020) Schlagworte: Anleitung, KÃ¶rper & Seele, Nichtraucher-Training, Sucht Details hier, Details in thalia.de Umfang: 351 S. ISBN: 978-3-442-17838-4	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Collins, Paul	Schlank in 12 Wochen gezielt trainieren, richtig ernÃ¤hren, Energie steigern Meyer & Meyer Fachverlag (2010) Schlagworte: AbmagerungsdiÃ¤t, Fitnesstraining, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Entdecken Sie, wie leicht es ist, mithilfe eines revolutionÃ¤ren 3-Stufen-Programms innerhalb von 12 Wochen einen schlankeren KÃ¶rper und eine attraktivere Taille zu bekommen. Das Programm des Body Coach, Paul Collins, ist einerseits sehr fortschrittlich, andererseits ausgesprochen einfach. Seine TrainingsplÃ¤ne beinhalten eine leicht zu befolgende Anleitung zu gesunder ErnÃ¤hrung, richtigem Training und zur Steigerung des persÃ¶nlichen Energieniveaus mithilfe eines 12-wÃ¶chigen Trainingsplans. Das Programm besteht aus drei leicht nachzuvollziehenden Schritten: Entwicklung eines gesunden ErnÃ¤hrungsplans, DurchfÃ¼hrung eines regelmÃ¤ÃŸigen, tÃ¤glichen Trainings und Erfolgreiche Lebensstilplanung und Motivation. Umfang: 137 S. Ill. ISBN: 978-3-8403-2963-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Crossley, Nicola	Gehirnjogging Englisch [Ã¼ber 100 knifflige Sprach- und Denksportaufgaben] Hueber (2011) Schlagworte: Aufgabensammlung, Denktraining Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die neue Reihe Gehirnjogging richtet sich an Lernende mit geringen oder mittleren Kenntnissen, die spielerisch und mÃ¼helos ihre Sprach- und Wortschatzkenntnisse sowie ihre MerkfÃ¤higkeit verbessern mÃ¶chten. In Ã¼ber 100 Ãœbungen wird das GedÃ¤chtnistraining mit dem Sprachtraining verbunden. Der Aufbau ist klar strukturiert. Die rechte Seite dient zum EinprÃ¤gen und Ãœben von Vokabeln, kurzen Texten, Bildern oder Zahlen. Ein Verweis zum entsprechenden Memo-Tipp gibt Hinweise auf die jeweils effektivste Memotechnik. Die linke (RÃ¼ck-) Seite fordert anhand gezielter Fragen bzw. Aufgaben dazu auf, zu testen, ob man sich alles gemerkt hat. Neben den Ãœbungen zum WÃ¶rter- und AlltagsgedÃ¤chtnis enthÃ¤lt Gehirnjogging Englisch auch Tipps zur Steigerung der MerkfÃ¤higkeit, ErlÃ¤uterungen der wichtigsten Memotechniken sowie Hintergrundinformationen zu GedÃ¤chtnis, Gehirn und Lerntypen. Die LÃ¶sungen zu den Ãœbungen sowie ein Glossar (Englisch-Deutsch) befinden sich im Anhang. Umfang: 161 S. Ill., Kt. ISBN: 978-3-19-059799-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cuson, Beate	Yoga fÃ¼r die reifen Jahre Die FÃ¼lle des Lebens genieÃŸen Verlag Herder (2016) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und PersÃ¶nlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und ErnÃ¤hrung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Beate Cuson vermittelt mit ihrem meditativen Flow-Yogastil eine solide Basis fÃ¼r eine Yogapraxis in den reifen Jahren. In ihrem neuen Buch wendet Beate Cuson sich mit ihrem Ansatz speziell an Menschen 50plus. Die ruhigen Flow Yoga-AblÃ¤ufe sind ideal fÃ¼r Menschen, die nicht mehr die Beweglichkeit und Fitness von DreiÃŸigjÃ¤hrigen haben. Es ist ein sanfter, meditativer Ansatz, der bis ins hohe Alter praktiziert werden kann. Gleichzeitig erschlieÃŸt Beate Cuson die FÃ¼lle der MÃ¶glichkeiten, die Yoga mit seinen Konzepten bietet: zentriert und bei sich im Augenblick zu sein, den Geist zu beruhigen, Freude und Zufriedenheit zu bewahren und schlieÃŸlich gesund und vital, auch in den reifen Jahren, zu bleiben. Umfang: 84 Min. ISBN: 978-3-451-88161-9	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Doll, Marcel	50 Workouts Fit in 7 Minuten riva Verlag, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: Fitnesstraining, Ratgeber, Sport, Turnen/Gymnastik Details hier, Details in thalia.de Umfang: 141 S. ISBN: 978-3-7423-0173-4	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dombrowski, Carsten	Ãœberleben in Natur und Umwelt Mit einfachen Mitteln Gefahren meistern; Sichere Orientierung, Nahrung und LagerstÃ¤tten in jedem GelÃ¤nde Walhalla und Praetoria (2018) Schlagworte: SZV Survival (Ãœberlebenstraining) Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Der Survival-Bestseller! Das kompakte Standardwerk Ãœberleben in Natur und Umwelt gehÃ¶rt in die AusrÃ¼stung von Fern- und Abenteuerreisenden, Bergwanderern, Pfadfindern, JÃ¤gern, Rucksacktouristen, Campern und Soldaten! Beispiele fÃ¼r Wochenend- und Tageskurse im Ãœberlebenstraining sowie Schulungen und Ãœbungsanlagen zum FÃ¼hrungs- und Gruppenverhalten Zahlreiche Checklisten fÃ¼r richtiges und schnelle Handeln in Notlagen Viele Illustrationen zum Bau von Unterschlupfen und BehelfsgerÃ¤ten sowie aus der Tier-und Pflanzenwelt Mit Ãœbungs- und AusbildungsplÃ¤nen sicher durch das Survivaltraining Richtig handeln im Katastrophenfall dank umfangreichem ABC-Teil Umfang: 576 S. ISBN: 978-3-8029-4925-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dooley, Thomas	FuÃŸball - Torwarttraining Meyer & Meyer Fachverlag (2010) Schlagworte: FuÃŸball, Torwart, Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Dieser leicht verstÃ¤ndliche und auÃŸergewÃ¶hnliche Ratgeber hat das Ziel, ein effektives und erfolgreiches TorhÃ¼tertraining zu gestalten, das erfolgreich und problemlos in das Mannschaftstraining integriert werden kann. Das Buch basiert auf den Erfahrungswerten der beiden DFB-FuÃŸball-Lehrer Christian Titz und Thomas Dooley und der jahrelangen und wertvollen Erfahrung vieler WeggefÃ¤hrten aus dem Profi- und Amateursport. Es beschÃ¤ftigt sich in einleitender Form mit den allgemeinen Prinzipien, dem Stellungsspiel, den Aufgaben, der Beinhaltung und der TechnikausfÃ¼hrung des TorhÃ¼ters. Hierbei wurde sich dreier Sichtweisen bedient: der des TorhÃ¼tertrainers, der des TorhÃ¼ters und der des Feldspielertrainers. Die ZusammenfÃ¼hrung dieser drei Ebenen hat diese Ãœbungssammlung entstehen lassen. Umfang: 217 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2533-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Falbesaner, Ulrike	Der tut nix! Vorbereitung zum HundefÃ¼hrerschein Verlag Eugen Ulmer (2017) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WN Die Natur: Sachbuch, WNG Haustiere, WNGD Hunde als Haustiere, WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Bestens gerÃ¼stet fÃ¼r HundefÃ¼hrerschein & Co.: Dieser fundierte Ratgeber vermittelt auf verstÃ¤ndliche Weise das nÃ¶tige Wissen zum richtigen Umgang mit Hunden. Erfahren Sie alles Wichtige Ã¼ber Welpenauswahl, Hundeschule, Erziehung, Kommunikation, rechtliche Bestimmungen, den Umgang mit dem Hund in der Familie sowie das FÃ¼hren des Hundes in der Ã–ffentlichkeit. Anschauliche Beispiele zeigen, wie man in bestimmten Alltagssituationen richtig reagiert und so mÃ¶gliche Gefahren vermeidet. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8186-0155-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischedick, Arno	Duden - Basiswissen Schule Chemie - Abitur Duden-Schulbuchverl., Berlin (2011) Schlagworte: Abitur, Abitur-Training, Abiturhilfe, Abiturvorbereitung, Abiturwissen, Analyse, Anorganische Chemie, Atom, Chemie, Chemieunterricht, Farbstoffchemie, Kernchemie, Massenwirkungsgesetz, Organische Chemie, Organische Verbindungen, Periodensystem, Physikalische Chemie, Schule, Werkstoff Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Nach einer allgemeinen EinfÃ¼hrung in die Denk- und Arbeitsweise werden Kernchemie und Atombau, chemische Bindungen, physikalische Chemie, chemische Reaktionen, Anwendungen und Analyseverfahren behandelt. Umfang: 496 S. : Ill. (Ã¼berw. farb.), zahlr. graph. Darst. + 1 Lern- ISBN: 978-3-411-04593-8	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Michael	Reiten - leicht & logisch So wirst du der bessere Reiter fÃ¼r dein Pferd Landwirtschaftsverl., MÃ¼nster-Hiltrup (2020) Schlagworte: Reitsport, Sport, Trainingsplan, Ãœbungen Details hier, Details in thalia.de Umfang: 144 S. : Ill. (farb.) ISBN: 978-3-7843-5669-3	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fitz, Wolfgang; Binder, Thomas [Ill	Die kleinen Lerndrachen Mein GrundschulwÃ¶rterbuch Deutsch 1.-4. Schuljahr Klett Lerntraining, Stuttgart (2010) Schlagworte: Allgemeines, Deutsch, Lernsoftware, Lerntraining, Sprache Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Insgesamt 11.500 Begriffe werden in diesem WÃ¶rterbuch differenziert nach Anfangsunterricht, 1./2. sowie 3./4. Schuljahr mit ihren orthografischen und grammatikalischen Besonderheiten aufgefÃ¼hrt. Dazu Extras zum Nachschlagen und EinÃ¼ben des Regelwerks sowie ein DiktatwÃ¶rter-Trainer auf CD-ROM. Ab 6. Umfang: 288 S. : zahlr. Ill. (farb.) Altersfreigabe: ab 6 Jahren ISBN: 978-3-12-929246-4	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frohmann, Matthias	Abitur-Training Gymnasium - Gesamtschule Erziehungswissenschaft 2. Werte, Normen und Ziele in Erziehung und Bildung, PÃ¤dagogische Professionalisierung Stark, Freising (2016) Schlagworte: Abitur-Training, Erziehung, Erziehungswissenschaft, Familie Details hier, Details in thalia.de Umfang: 150 S. : Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8490-2124-5	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Galloway, Jeff	Laufen: Trainingsbuch 5 und 10 km Meyer & Meyer Fachverlag (2010) Schlagworte: Mittelstreckenlauf, Training Details hier Inhalt: Olympiateilnehmer Jeff Galloway bietet Ihnen ein einfaches und zeitsparendes System des Trainings und der Teilnahme an 5- und 10-km-LÃ¤ufen. Mehr als 500.000 LÃ¤ufer haben sein Training auf dem Wege des E-Coachings, in Laufschulen und Fitnessseminaren sowie durch Trainingsprogramme und BÃ¼cher erfolgreich angewandt. Galloways einzigartiges System ermÃ¶glicht Ihnen, Ihre ErmÃ¼dung zu kontrollieren sowie Ihre Beschwerden zu reduzieren oder zu beseitigen. Erfolgreiche PlÃ¤ne helfen AnfÃ¤ngern dabei, sich am Ende jeder Trainingseinheit stÃ¤rker zu fÃ¼hlen. Erfahrene LÃ¤ufer trainieren nach Programmen mit bestimmten Zielzeiten. Das Buch enthÃ¤lt auch leicht verstÃ¤ndliche RatschlÃ¤ge zu medizinischen Kontrolluntersuchungen, zur ErnÃ¤hrung, Fettverbrennung, zu Verletzungen, Laufschuhen und zu Strategien der Selbstmotivierung. Mithilfe der Checkliste fÃ¼r den Wettkampftag bereiten Sie sich auf den groÃŸen Tag vor. UnterstÃ¼tzt werden Sie dabei durch die Insiderinformationen eines LÃ¤ufers, der an mehr als 1.000 Rennen teilgenommen hat und der bei den Olympischen Spielen 1972 in MÃ¼nchen fÃ¼r die USA Ã¼ber 10.000 m an den Start gegangen ist. Umfang: 193 S. Ill. ISBN: 978384032571797		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gebauer, Ralf	KÃ¶nigs Abi-Trainer : Abitur Nordrhein-Westfalen 2013 PrÃ¼fungsvorbereitung Abitur NRW 2012/2013, Deutsch Leistungskurs mit allen Schwerpunktthemen: Wissen, VerknÃ¼pfungsaspekte und Abi-Ãœbungsaufgaben mit LÃ¶sungen Bange, Hollfeld (2012) Schlagworte: Abitur, Abitur-Training, Abituraufgaben, Abiturhilfe, Abiturvorbereitung, Abiturwissen, Allgemeines, Deutsch, Leistungskurs, Schule Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Regionale Lernhilfe. Umfang: 181 S. ISBN: 978-3-8044-3212-3	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geske, Klaus-M.	Tischtennistaktik dein Weg zum Erfolg! Meyer & Meyer Fachverlag (2011) Schlagworte: Taktiktraining, Tischtennis Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Wie oft schon warst du der bessere Spieler und hast trotzdem verloren? Richtig, letztlich kommt es nicht nur darauf an, dem Gegner in technischen Belangen Ã¼berlegen zu sein, sondern ihn auch mit den richtigen Mitteln zu bezwingen. Hier erfÃ¤hrst du das Wichtigste Ã¼ber Taktik im Tischtennis, also darÃ¼ber, wie die Schlagtechniken, die du immer und immer wieder trainieren musst, tatsÃ¤chlich gewinnbringend eingesetzt werden kÃ¶nnen. Tischtennistaktik trÃ¤gt in einer altersgerechten Weise alle Aspekte der Tischtennistaktik fÃ¼r junge Spieler zusammen. Es hilft, das Spiel des Gegners zu lesen und zu entscheiden, wie das eigene Spiel etwa gegen vorhand- oder rÃ¼ckhanddominante Spieler gestaltet werden kann. DarÃ¼ber hinaus gibt es wertvolle Tipps, wie man das Spieltempo als taktisches Element einsetzt, wie man die Rotation des Balls erzeugt, erkennt und mit geeignetem SchlÃ¤gerbelag beeinflusst und wie das Aufschlagspiel zur taktischen Spielgestaltung eingesetzt wird. Mit vielen Fotos und Abbildungen, einem Fragebogen zum Selbsttest, PortrÃ¤ts der besten Tischtennisspieler, den offiziellen Regeln und den TaktikfÃ¼chsen, die durch das Buch fÃ¼hren, wird es zu einem stÃ¤ndigen Begleiter des eigenen Tischtennisspiels. Umfang: 124 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2535-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Glavinic, Thomas	Gebrauchsanweisung zur Selbstverteidigung you & ivi im Piper Verlag, MÃ¼nchen (2017) Schlagworte: Kampfsport, Selbstsicherheitstraining, Selbstverteidigung, Sport Details hier, Details in thalia.de Umfang: 217 S. ISBN: 978-3-492-27676-4	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
GroÃŸ, Bernd-Ulrich	Tischtennis perfekt Tipps vom Weltmeister Werner Schlager Meyer & Meyer Fachverlag (2011) Schlagworte: Tischtennis, Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Bernd-Ulrich GroÃŸ, seit Ã¼ber 30 Jahren Tischtennistrainer auf allen Leistungsebenen, fÃ¼hrte Ã¼ber zwei Jahre Interviews mit Werner Schlager, dem Ã¶sterreichischen Tischtennis-Weltmeister 2003, zu allen wichtigen Gebieten des Tischtennisspiels und -trainings. Eine wahre Fundgrube wertvoller Insidertipps aus dem Munde eines der nach wie vor besten europÃ¤ischen Topspieler, der sich den Sprung an die Weltspitze hart erarbeitet hat. Als letzter europÃ¤ischer Spieler konnte er die chinesische Dominanz im Welttischtennis durchbrechen und wurde in Paris sensationell Weltmeister im Tischtennis-Einzel. Werner Schlager ist der Inbegriff eines individuellen und selbstbewussten Spielers, der seinen eigenen Weg erfolgreich gegangen ist. Genau dies will er in den Interviews vermitteln: IndividualitÃ¤t, Zielstrebigkeit, Ausdauer und der Glaube an sich selbst lassen Spieler jedes Niveaus besser werden. "Tischtennis perfekt" ist ein Lehrbuch vom erfolgreichen Praktiker fÃ¼r die Praxis. Es geht nicht darum, Werner Schlager als Spieler zu kopieren, sondern seine Tipps aufzunehmen, auszuprobieren und auf dem eigenen Weg erfolgreich anzuwenden. Zahlreiche Bildreihen erlÃ¤utern Technik und Taktik, denn die Technik des Weltmeisters ist in mancher Hinsicht eigenwillig und hÃ¶chst individuell. Dieses E-Book ist ein PlÃ¤doyer dafÃ¼r, IndividualitÃ¤t in der Technik und im Spiel zu wahren. Alles in allem ist es ein "anderes" Tischtennis-Lehrbuch fÃ¼r Spieler und Trainer, die Lust auf mehr haben und weiterkommen wollen. Umfang: 176 S. Ill. ISBN: 978-3-8403-0728-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grossi, Craig	Mein Freund Fred und unser langer Weg nach Hause Bastei LÃ¼bbe (2019) Schlagworte: DNC Memoiren, Berichte/Erinnerungen, WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Craig ist als Soldat in einer afghanischen Taliban-Hochburg im Einsatz, als ihm ein tÃ¶lpeliger Hund mit kurzen Beinen und groÃŸen Augen zulÃ¤uft. Der zutrauliche Streuner bekommt den Namen Fred und bringt neuen Pep in die Monotonie des Soldatenlebens. SchlieÃŸlich gelingt es Craig, Fred aus dem Kriegsgebiet zu schmuggeln. Doch die Freude Ã¼ber die Heimkehr wÃ¤hrt nur kurz: ZurÃ¼ck in den USA verfolgen ihn Erinnerungen an den Krieg. Erst mit Hilfe von Fred lernt er, sein Trauma zu Ã¼berwinden ... Umfang: 319 S. ISBN: 978-3-7325-6065-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gunturu, Vanamali	Yoga Geschichte, Philosophie, Praxis C.H.Beck (2020) Schlagworte: QDHC Ostasiatische und indische Philosophie, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die philosophische Lehre des Yoga betrifft den Geist ebenso wie den KÃ¶rper, ja spannt beide zusammen, um zur Vervollkommnung des Menschen zu fÃ¼hren. WÃ¤hrend in manchen traditionellen Schulen die kÃ¶rperlichen Ãœbungen eine rein dienende Funktion hatten, drohen sie heute zum Selbstzweck zu werden. Vanamali Gunturu beschreibt die Geschichte des Yoga vom Yogasutra des Patanjali bis zum modernen Hathayoga und zeigt, wie zentral auch heute die Philosophie des Yoga fÃ¼r die Praxis ist. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-406-75606-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Guth, Kurt; Mery, Marcus	Testtrainer fÃ¼r alle Arten von Einstellungstests und Berufseignungstests. Geeignet fÃ¼r Ausbildung, Beruf und Studium Ausbildungspark, Offenbach (2020) Schlagworte: Beruf, Testtraining Details hier, Details in thalia.de Umfang: 547 S. : graph. Darst. ISBN: 978-3-941356-03-0	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hasenpflug, Martin	300 Ãœbungen fÃ¼r ein neues FuÃŸballtraining Erfolgreich durch vier Super-Schwerpunkte Meyer & Meyer, Aachen (2020) Schlagworte: FuÃŸball, Sport, Training Details hier, Details in thalia.de Umfang: 361 S. : zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8403-7704-4	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hempel, Susann	10-Minuten-Fitness Faszien-Training Naumann & GÃ¶bel, KÃ¶ln (2019) Schlagworte: Faszien, Sport, Training, Turnen/Gymnastik Details hier, Details in thalia.de Umfang: 111 S. ISBN: 978-3-625-18098-2	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hempel, Susann	Faszien-Training Die SimpleFit - Methode Naumann & GÃ¶bel, KÃ¶ln (2017) Schlagworte: Faszien, Sport, Training, Turnen/Gymnastik Details hier, Details in thalia.de Umfang: 127 S. ISBN: 978-3-625-17590-2	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Henner, Norbert; Holzmann, Max	Besser Skifahren Das Trainingsbuch BLV Verlagsgesellschaft, MÃ¼nchen (2018) Schlagworte: Skifahren, Sport, Trainingsbuch, Wintersport Details hier, Details in thalia.de Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8354-1885-1	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hesse, JÃ¼rgen; Schrader, Hans Chris	Testtraining Allgemeinwissen Eignungs- und Einstellungstests sicher bestehen Stark, Freising (2014) Schlagworte: Allgemeinwissen, Assessment Center, Beruf, Eignungstest, Tests, Training Details hier, Details in thalia.de Umfang: 159 S. Ill. ISBN: 978-3-8490-1303-5	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hesse, JÃ¼rgen; Schrader, Hans Chris	Testtraining Logik Eignungs- und Einstellungstests sicher bestehen Stark, Freising (2014) Schlagworte: Assessment Center, Beruf, Eignungstest, Logik, Tests, Training Details hier, Details in thalia.de Umfang: 163 S. : graph. Dars., Tab. ISBN: 978-3-8490-0870-3	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hesse, JÃ¼rgen; Schrader, Hans Chris	Testtraining Rechnen und Mathematik Eignungs- und Einstellungstests sicher bestehen Stark, Freising (2015) Schlagworte: Assessment Center, Beruf, Eignungstest, Mathematik, Rechnen, Tests, Training Details hier, Details in thalia.de Umfang: 148 S. : graph. Darst., Tab. ISBN: 978-3-8490-1338-7	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoche, Detlef	Duden - Basiswissen Schule Physik - Abitur Bibliogr. Inst., Mannheim (2011) Schlagworte: Abitur, Abitur-Training, Abiturhilfe, Abiturvorbereitung, Abiturwissen, Atomphysik, ElektrizitÃ¤t, ElektrizitÃ¤tslehre, Energie, Gravitation, Kernphysik, Licht, Magnetismus, Mechanik, Optik, Physik, Physikunterricht, Quanten, Quantentheorie, RelativitÃ¤tstheorie, Schule, Thermodynamik, Wellenlehre Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Behandelt werden die Themen Mechanik, Thermodynamik, ElektrizitÃ¤tslehre und Magnetismus, Optik, Quantenphysik, Atom- und Kernphysik, spezielle RelativitÃ¤tstheorie und weitere Teilgebiete der Physik; mit zahlreichen Abbildungen. Umfang: 496 S. : zahlr. Ill. (farb.) und graph. Darst. + 1 Lern-DVD- ISBN: 978-3-411-71753-8	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffmann, Peter; Wahl, Johannes	Training intensiv Deutsch Aufsatz, 9./10. Schuljahr Klett, Stuttgart (2006) Schlagworte: Aufsatz, Deutsch, Schule, Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Lern- und Ãœbungsbuch fÃ¼r das Schreiben von AufsÃ¤tzen; mit LÃ¶sungen. Umfang: 208 S. : Ill. (farb.) ISBN: 978-3-12-927039-4	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jasper, Bettina M.	Brainwalking machen Sie Ihrem Gehirn Beine Meyer & Meyer Fachverlag (2010) Schlagworte: Beispielsammlung, Denktraining Details hier Inhalt: Brainwalking hat sich als Fachbegriff im Bereich des Gehirntrainings in den letzten Jahren etabliert. Die Denk-WerkstattÂ® bietet schon seit Jahren Workshops zu diesem Thema an, bisher unter der Bezeichnung Denk-Spaziergang. Es handelt sich um eine Methode, bei der flottes Spazierengehen, zum Teil auch Walking, mit Denkaufgaben und Stimulation der Sinne kombiniert wird. Die kognitiven Aufgaben kÃ¶nnen zeitgleich mit der Fortbewegung bewÃ¤ltigt werden oder quasi als Intervalltraining an Stationen auf der Strecke. Brainwalking hat sich entwickelt als Konsequenz aus der Erkenntnis, dass Bewegen unabdingliche Voraussetzung fÃ¼r optimale Denkleistung ist. BegÃ¼nstigend fÃ¼r die Durchsetzung des Angebots ist auÃŸerdem die Tatsache, dass es in freier Natur stattfindet, folglich keine RÃ¤umlichkeiten benÃ¶tigt werden. Dadurch ist zusÃ¤tzlich die kostengÃ¼nstige DurchfÃ¼hrung mÃ¶glich. Besonders in Kurorten und touristisch erschlossenen Gebieten verbreitet sich Brainwalking zunehmend. Umfang: 161 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978384032985297		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kautzky, Wolfram	Durchstarten Latein Latein-Grammatik ErklÃ¤rung und Training fÃ¼r alle Lernjahre Veritas, Linz (2007) Schlagworte: ErklÃ¤rungen, Grammatik, Latein, Sprachen, Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: LehrplanunabhÃ¤ngige Kurzgrammatik mit Ãœbungsanteil, LÃ¶sungsheft und Vokabelliste fÃ¼r alle Lernstufen. Sowohl Lernhilfe als auch Nachschlagewerk. Umfang: 168 S. : zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-7058-7575-3	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klausmann, Sonny	Fit fÃ¼r neun Monate und danach Meyer & Meyer Fachverlag (2007) Schlagworte: Fitnesstraining, Ratgeber, Schwangerschaft Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Fit fÃ¼r 9 Monate und danach ist ein ganzehitliches Fitnesstraining, bei dem die wohldosierte Kombination von Herz-, Kreislauf-, Muskeltraining udn entspannung wichtig ist. Das gesamte Ãœbungsprogramm trÃ¤gt dazu bei, trotz der enormen Belastung einer Schangerschaft, diese Zeit aktiv zu gestalten und positiv zu erleben. Umfang: 168 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-0173-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Rainer	Stark Abitur 2013, Geographie, Grund- und Leistungskurs, Gymnasium, Gesamtschule, Nordrhein-Westfalen, 2009 - 2012 (Band 55900 PrÃ¼fungsaufgaben mit LÃ¶sungen Stark, Freising (2012) Schlagworte: Abitur, Abitur-Training, Abiturhilfe, Abiturvorbereitung, Abiturwissen, Erdkunde, Geographie, Gesamtschule, Grundkurs, Gymnasium, Leistungskurs, Nordrhein-Westfalen, Schule Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Regionale Lernhilfe. FrÃ¼her u.d.T.: Abitur 2012, Erdkunde, Grund- und Leistungskurs, Gymnasium, Gesamtschule, Nordrhein-Westfalen, 2008 - 2011 Umfang: Getr. ZÃ¤hlung : Ill., graph. Darst., Kt. ISBN: 978-3-8490-0103-2	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krautstorfer, Walter - Maria [Regie	Focus Gesundheit Dein gesunder RÃ¼cken - D. GrÃ¶nemeyer. Polyband Medien, MÃ¼nchen (2009) Schlagworte: RÃ¼ckentraining Details hier Umfang: 1 DVD, ca. 90 Min. (1050)		Film	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kreiselmeier, Kaja	SchÃ¼ÃŸler-Salze fÃ¼r Hunde *Wirkung Dosierung * Anwendung BLV Buchverlag (2013) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WN Die Natur: Sachbuch, WNG Haustiere, WNGD Hunde als Haustiere, WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Was bei uns Menschen wirkt, wird auch bei Tieren erfolgreich eingesetzt: die Einnahme von SchÃ¼ÃŸler-Salzen. Diese Therapie geht davon aus, dass Krankheiten durch eine StÃ¶rung des Mineralstoffhaushalts der KÃ¶rperzellen entstehen. Die Gabe von bestimmten Mineralien in homÃ¶opathischer Dosierung gleicht Mangelerscheinungen aus. Wie man dieses Behandlungskonzept beim Hund anwenden und damit deren SelbstheilungskrÃ¤fte aktivieren kann, zeigt dieser Ratgeber "SchÃ¼ÃŸler-Salze fÃ¼r Hunde" (BLV Buchverlag) mit Fallbeispielen aus der Praxis einer erfahrenen Tierheilpraktikerin. ZunÃ¤chst wird die Diagnose von Mineralsalzmangel bei Hunden sowie Grundlagen und Wirkungsweise der SchÃ¼ÃŸler-Therapie vermittelt. AusfÃ¼hrliche PortrÃ¤ts stellen die 12 SchÃ¼ÃŸler-Hauptsalze und die 15 ErgÃ¤nzungssalze vor, jeweils mit Beschreibung der entsprechenden Mangelsymptome, Anwendungsgebieten, Wirkungsrichtung und Dosierung. Ein Krankheits- und Symptomverzeichnis mit Hinweisen auf die jeweils angezeigten Salze erleichtert die richtige Auswahl. Dazu gibt es Tipps fÃ¼r die Grundausstattung der SchÃ¼ÃŸler-Hausapotheke. Umfang: 96 S. ISBN:** 978-3-8354-6122-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Langen, Dietrich	Autogenes Training GU-Ratgeber Gesundheit GrÃ¤fe und Unzer (2012) Schlagworte: Autogenes Training, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gÃ¶nnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. ZusÃ¤tzlich helfen individuelle LeitsÃ¤tze bei verschiedenen kÃ¶rperlichen und seelischen Beschwerden. Dieser erfolgreiche GU Ratgeber gilt mittlerweile als Standardwerk und bietet seit Ã¼ber 20 Jahren eine verlÃ¤ssliche und exakte Anleitung fÃ¼r den Einstieg in das Autogene Training. Umfang: 102 S. zahlr. Ill. (Ã¼berw. farb.) ISBN: 978-3-8338-3064-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lenzen, Dirk	Jeder Hund kann gehorchen lernen Schluss mit der Leckerchen-LÃ¼ge und 22 weiteren IrrtÃ¼mern der Hundeerziehung mvg (2012) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WN Die Natur: Sachbuch, WNG Haustiere, WNGD Hunde als Haustiere, WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Sie wollen einen Hund, der auch in schwierigen Situationen folgt? Dann ist der Ansatz von Hundetrainer Dirk Lenzen genau das Richtige fÃ¼r Sie! Denn er hÃ¤lt die weit verbreitete Hundeerziehung mithilfe von Bestechung durch Leckerchen nicht nur fÃ¼r oberflÃ¤chlich, sondern sogar fÃ¼r gefÃ¤hrlich. Warum? Sie untergrÃ¤bt das Grundprinzip der Hundeerziehung, die AutoritÃ¤t des Menschen als "RudelfÃ¼hrer". Kein ernstzunehmender Leithund wÃ¼rde jemals freiwillig seine Beute aufgeben. Dieser fundamentalen Tatsache trÃ¤gt Dirk Lenzen in seiner Hundeerziehung Rechnung. Anhand von praxisnahen und nachvollziehbaren Fallgeschichten aus seinem Alltag als Problemhundetrainer rÃ¤umt Dirk Lenzen mit klassischen Mythen, MÃ¤rchen und IrrtÃ¼mern der Hundeerziehung auf. Er orientiert sich stattdessen konsequent an der Frage "Wie wÃ¼rde Hund mit Hund umgehen?". Dazu gibt er wertvolle Tipps, wie jeder Hundebesitzer gewaltfrei und ohne stÃ¤ndige Leckerchen-Bestechung eine tiefe Bindung zu seinem Hund aufbauen kann. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-86415-302-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
LÃ¼he-Tower, Jutta von der	Training intensiv Deutsch Aufsatz, 7./8. Schuljahr Klett, Stuttgart (2006) Schlagworte: 7. und 8. Klasse, Aufsatz, Deutsch, Schule, Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Lern- und Ãœbungsbuch fÃ¼r das Schreiben von AufsÃ¤tzen. Mit LÃ¶sungen. Umfang: 189 S. : Ill. (Ã¼berw. farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-12-927044-8	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Luft, Jeanette	Yoga in der Schwangerschaft. GestÃ¤rkt - geliebt - geschÃ¼tzt Inkl. ersten RÃ¼ckbildungs-Quickies Mankau Verlag (2023) Schlagworte: VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Modernes Yoga fÃ¼r werdende Mamas - von Frau zu Frau Du mÃ¶chtest wissen, wie du dir und deinem Baby Gutes tun kannst? Wie du RÃ¼ckenschmerzen zuverlÃ¤ssig vorbeugst? Und dich optimal auf die Geburt vorbereitest? Hier findest du die Antworten! "Yoga in der Schwangerschaft" nimmt dich mit auf die spannende Reise zu dir selbst als werdende Mutter. Die leicht nachvollziehbaren Yoga-Sequenzen mit dem gewissen Etwas enthalten Elemente aus der Achtsamkeits- und Meditationslehre sowie Atem- und Entspannungstechniken. Tag fÃ¼r Tag lernst du, deinen KÃ¶rper besser wahrzunehmen, auf ihn zu hÃ¶ren und zu spÃ¼ren, was dir und deinem Baby guttut. Das wilde Kopfkino tritt in den Hintergrund, und die Achterbahn der GefÃ¼hle dreht sich langsamer ... Das Buch bietet mit seinem ganzheitlichen Ansatz alles, was dir nun wichtig ist: - StÃ¤rkende Ãœbungen fÃ¼r dein Wohlbefinden und eine entspannte Geburt - Yoga-Wunderkiste zur Linderung der hÃ¤ufigsten Schwangerschaftsbeschwerden - Fundiertes Hintergrundwissen und Insider-Tipps zur besseren Orientierung im Schwangerschaftsdschungel - Kleine Rituale, um die Bindung zu deinem Baby zu festigen - Erste RÃ¼ckbildungsquickies fÃ¼r die Zeit nach der Geburt - Mit groÃŸem Ãœbungsposter und vier Online-Videos Mach dich bereit fÃ¼r dein Baby! HINWEIS FÃœR E-BOOK-LESER: Das dem gedruckten Buch beiliegende A2-Plakat ist im E-Book nur als Abbildung enthalten. Umfang: 190 S. ISBN: 978-3-86374-687-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lustig, Elena	Pro Age Life Das Yoga-Praxisbuch fÃ¼r gesundes Ã„lterwerden Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH (2022) Schlagworte: VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Das Ã„lterwerden stellt uns alle vor Herausforderungen und Yoga kann uns dabei auf vielfÃ¤ltige Weise unterstÃ¼tzen. In ihrem Folgeband zu "Pro Age Yoga" hat Elena Lustig dafÃ¼r das Thema Gesundheit in den Mittelpunkt gestellt. Eine altersgerechte und fÃ¼r bestimmte kÃ¶rperliche EinschrÃ¤nkungen jeweils angepasste Yogapraxis, ErnÃ¤hrungsberatung nach yogischen Prinzipien, kluge DenkanstÃ¶ÃŸe, konkrete Tipps und wunderbare Fotos machen Lust, dem Abenteuer des Ã„lterwerdens mit einer positiven Haltung zu begegnen. Zu diesem Buch gibt es auf der Website der Autorin auÃŸerdem einen Online-Kurs, der sÃ¤mtliche Yogasequenzen und Meditationen aus "Pro Age Life" beinhaltet. Denn: "Pro Age" ist fÃ¼r Elena Lustig eine innere Haltung, die uns hilft, kluge Entscheidungen fÃ¼r ein gesundes und glÃ¼ckliches Ã„lterwerden zu treffen und diese Lebensphase als ein Geschenk des Lebens an uns zu sehen. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-95883-532-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lustig, Elena	Pro Age Yoga Selbstbewusst Ã¤lter werden Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH (2019) Schlagworte: VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Yogalehrerin Elena Lustig hat mit ProAgeYoga ein Programm entwickelt, um den Prozess des Ã„lterwerdens als bereichernd zu erfahren. Mit Methoden aus Coaching und Yoga lernst du, die Prozesse der VerÃ¤nderung fÃ¼r dich zu nutzen und deinen KÃ¶rper und Geist wach zu halten fÃ¼r alles, was ist, und fÃ¼r alles, was kommt. Ã„lter zu werden bedeutet, Erfahrung und Weisheit anzusammeln, und Yoga unterstÃ¼tzt dich dabei, authentisch und erfÃ¼llt zu leben. Das Ziel von ProAgeYoga ist es, durch das Training von KÃ¶rper und Geist das Gute in uns zu erkennen und dem Ã„lterwerden mit Selbstachtung und Selbstakzeptanz zu begegnen. Umfang: 220 S. ISBN: 978-3-95883-326-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lutz, Horst	Life Kinetik - Gehirntraining durch Bewegung BLV Verlagsgesellschaft, MÃ¼nchen Schlagworte: Entspannung, Fitness, Gehirn, KÃ¶rper & Seele, Life Kinetik, Training, Wellness Details hier, Details in thalia.de Umfang: 111 S. ISBN: 978-3-8354-0124-2	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marquardt, Matthias	Marquardt Running 100 Dinge, die LÃ¤ufer wissen mÃ¼ssen Delius Klasing, Bielefeld (2020) Schlagworte: Lauftraining, Leichtathletik, Ratgeber, Sport Details hier, Details in thalia.de Umfang: 213 S. : zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-667-12006-9	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marx-Holena, Hilke	HomÃ¶opathie fÃ¼r Hunde Symptome ; Dosierung ; Behandlung BLV Buchverlag (2012) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WN Die Natur: Sachbuch, WNG Haustiere, WNGD Hunde als Haustiere, WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Wer seinen Hund sanft und sicher selbst kurieren mÃ¶chte, sollte es mit der klassischen HomÃ¶opathie versuchen. "HomÃ¶opathie fÃ¼r Hunde" (BLV Buchverlag) macht die Diagnose von Beschwerden und den erfolgreichen Einsatz homÃ¶opathischer Mittel ganz leicht, ein idealer Ratgeber fÃ¼r Hundehalter und ZÃ¼chter, aber auch fÃ¼r TierhomÃ¶opathen und Sicherheit durch genaue Dosierung: der ideale Ratgeber fÃ¼r Hundehalter und ZÃ¼chter, aber auch fÃ¼r TierhomÃ¶opathen und naturheilkundlich orientierte TierÃ¤rzte Â· Sinnvolle Gliederung nach Hundekrankheiten: Symptome, angezeigte Arzneien, genaue Dosierung und Potenzierung der Mittel. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-8354-6105-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
McGreevy, Paul	Rex and the City Modernes Hundeleben im Blick der Verhaltensforschung Kynos (2012) Schlagworte: WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Welche Herausforderungen stellen Alltag und Umwelt des 21. Jahrhunderts an die Hunde und Hundehalter? Ist eine artgerechte Hundehaltung unter den heutigen Bedingungen Ã¼berhaupt noch mÃ¶glich? Der australische Verhaltensforscher McGreevy beleuchtet all diese spannenden Fragen, schafft mehr VerstÃ¤ndnis fÃ¼r die wirklichen BedÃ¼rfnisse von Hunden, erklÃ¤rt, was sie irritiert oder motiviert und schlÃ¤gt einen neuen Ansatz zur Hundehaltung vor, mit dem auch moderne Hunde und ihre Halter glÃ¼cklich sein kÃ¶nnen. Bei aller wissenschaftlichen GrÃ¼ndlichkeit kommen praktische Tipps, Humor und SpaÃŸ bei McGreevy nie zu kurz, dieses Buch ist ein AugenÃ¶ffner und macht Mut fÃ¼r ein weiteres Kapitel in der langen Geschichte der Mensch-Hund-Beziehung! Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-942335-68-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meier, Ralf	Krafttraining fÃ¼r FuÃŸballer Meyer & Meyer Fachverlag (2006) Schlagworte: FuÃŸball, Krafttraining Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Ein falscher Tritt - und das schmerzverzerrte Gesicht spricht BÃ¤nde. Zerrungen, Sehnen- und Gelenkverletzungen gehÃ¶ren zum FuÃŸball wie die Stollen an den Schuhen. Viele dieser Verletzungen lieÃŸen sich vermeiden, wenn vor allem die Beinmuskulatur besser auf ihre Aufgaben vorbereitet wÃ¤re. FuÃŸballer mÃ¼ssen ihre Muskelkraft auf die AblÃ¤ufe wÃ¤hrend eines Spiels ausrichten. Dazu gehÃ¶ren kurze Sprints, abruptes Abstoppen oder Scherbewegungen, welche die Belastbarkeit des Knies und der umliegenden Strukturen auf eine harte Probe stellen. Ein funktionelles Krafttraining bereitet die Muskulatur gezielt auf die Anforderungen im FuÃŸball vor. LeistungsfÃ¤hige Muskeln machen Sie nicht nur zu einem besseren Spieler, sie sind auch der optimale Schutz fÃ¼r Sehnen und Gelenke. Umfang: 128 S. Ill. ISBN: 978-3-8403-0223-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Monigl, Eszter	Selbstkompetenzen bei Jugendlichen fÃ¶rdern das SMS-Trainingshandbuch zur Verbesserung der beruflichen Integration von Haupt- und RealschÃ¼lern Hogrefe-Verlag (2011) Schlagworte: Lehrmittel, Projektunterricht, Verhaltenstraining Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Um die eigenen FÃ¤higkeiten und WÃ¼nsche mit den Anforderungen des Arbeitsmarkts abzugleichen, benÃ¶tigen Jugendliche ein vielseitiges Wissen Ã¼ber sich selbst sowie Ã¼ber die Merkmale der von ihnen angestrebten Berufe. Unzureichende Selbstkenntnis und ein schwankendes SelbstwertgefÃ¼hl fÃ¼hren darum hÃ¤ufig zu unrealistischen EinschÃ¤tzungen der eigenen MÃ¶glichkeiten und Chancen. Auch mangelt es Jugendlichen teilweise an selbstwertschÃ¼tzenden und -regulierenden Strategien, weshalb Sie mit Misserfolgen, wie etwa Bewerbungsabsagen oder Anpassungsschwierigkeiten in der Ausbildung nicht handlungs- und problemlÃ¶seorientiert umgehen kÃ¶nnen. Ziel des SMS(Selbstreflexion, Motivation, Selbstdarstellung)-Trainingsprogramm ist es, gemeinsam mit jugendlichen Haupt- und RealschÃ¼lern ihre persÃ¶nlichen Ressourcen herauszuarbeiten und sie so bei der BewÃ¤ltigung des Ãœbergangs in die Berufsausbildung bzw. in den Arbeitsmarkt zu unterstÃ¼tzen. Das SMS-Trainingshandbuch liefert LehrkrÃ¤ften, Schulpsychologen, Trainern und PÃ¤dagogen detaillierte Anleitungen und umfangreiche Materialien fÃ¼r die KompetenzfÃ¶rderung in Abschlussklassen der Haupt- und Realschulen. Die Ãœbungen zielen darauf ab, die Aufmerksamkeit der Jugendlichen fÃ¼r die Wahrnehmung ihrer eigenen FÃ¤higkeiten und individuellen MÃ¶glichkeiten zu stÃ¤rken sowie ihre Handlungskompetenz insbesondere fÃ¼r Berufswahl- und Bewerbungssituationen zu trainieren. Umfang: 241 S. Ill. ISBN: 978-3-8409-2269-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
MÃ¼ller-Michaelis, Matthias	Survival Buch fÃ¼r Kids das Wissen erfahrener Pfadfinder neu entdecken ; von Kartenlesen bis HÃ¶hlenbauen ... SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2001) Schlagworte: Basteln, Jugendsachbuch, Ratgeber, RÃ¤tsel, Schule, Spiele, Ãœberlebenstraining Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Ratgeber fÃ¼r Kinder, die Natur pur erleben wollen; mit Tipps fÃ¼r die AusrÃ¼stung fÃ¼r Entdeckungsreisen auf unbekanntem GelÃ¤nde, Hinweise zum Spurenlesen, dem Bau eines FloÃŸes, Nahrungsbeschaffung etc. Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-517-06365-2	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nagel, Volker	Mit Ballspielen zum Tennis ein sportspielÃ¼bergreifendes Lehr- und Trainingskonzept Meyer & Meyer Fachverlag (2010) Schlagworte: Sportliche Technik, Sportspiel, Tennis, Training Details hier Inhalt: Der Ball ist im Tennis das zentrale SpielgerÃ¤t. Wer auf seine Flugbewegungen schnell reagieren und sie erfolgreich beeinflussen kann, hat die grÃ¶ÃŸte Aussicht auf Erfolg. Das vorliegende sportspielÃ¼bergreifende Lehr- und Trainingskonzept bringt deshalb die Faszination der Ballsportarten ins Spiel und stellt den Umgang mit dem Ball in den Mittelpunkt des methodischen Konzepts. Es weist damit einen Ã¼beraus modernen und erlebnisreichen Lehrweg zum flexiblen Tennis. Das Buch erklÃ¤rt praxisnah und gut verstÃ¤ndlich die ZusammenhÃ¤nge der verschiedenen AnsÃ¤tze ("vom Werfen zum Schlagen", "vom Jonglieren zum Ãœberblick", "vom BallkÃ¼nstler zum kreativen Tennisspieler" u. a.) und bietet einen umfangreichen Methodikteil mit reichhaltiger Ãœbungssammlung zum kreativen Erlernen von Grundlagen des Tennissports. Mit einer Vielzahl anschaulicher Illustrationen wird es zu einer Fundgrube fÃ¼r die HeranfÃ¼hrung von Kindern und Jugendlichen an den Tennissport. Umfang: 224 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978384032754497		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nau, Martina	Mit dem Hund gemeinsam unterwegs Vom entspannten Spaziergang bis zum Restaurantbesuch Cadmos Verlag (2011) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WN Die Natur: Sachbuch, WNG Haustiere, WNGD Hunde als Haustiere, WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Dieses E-Book vermittelt dem Leser, wie er seinen Hund zu einem angenehmen Begleiter erzieht, den man Ã¼berall mit hinnehmen kann. Es erklÃ¤rt, was es zu beachten gilt, wenn man mit seinem Hund in Wald und Feld, in der Stadt unterwegs ist oder in einem Restaurant oder in einem anderen Haus zu Gast ist. Die Autorin gibt viele wertvolle Erziehungstipps, erklÃ¤rt wichtige Benimmregeln und zeigt den Lesern den Weg zu einem unkomplizierten und angenehmen vierbeinigen Begleiter. Umfang: 80 S. ISBN: 978-3-8404-6007-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Newell, Steve	Der Golf Coach Mit Ã¼ber 160 Trainingssequenzen Dorling- Kinsley, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: Ballsport, Golf, Sport, Training Details hier, Details in thalia.de Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-8310-3864-0	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nicolai, Kathryn	TrÃ¤um schÃ¶n Einschlafgeschichten fÃ¼r Erwachsene Goldmann (2020) Schlagworte: FB Belletristik: allgemein und literarisch, FYB Belletristik: ErzÃ¤hlungen, Kurzgeschichten, Short Stories, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress, VFMG1 Yoga als Training, VS Lebenshilfe, PersÃ¶nlichkeitsentwicklung und praktische Tip Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Komm in die Welt der kleinen Traumstadt. Hier gibt es friedlich schlummernde Hunde, kÃ¶stliche Suppen, freundliche GlÃ¼hwÃ¼rmchen und guten, erholsamen Schlaf fÃ¼r jeden. "Diese Geschichten erzÃ¤hlen von den einfachen und schÃ¶nen Dingen im Leben und geben einem ein gutes, sicheres GefÃ¼hl. Es sind Hygge-Geschichten fÃ¼r die Seele." (Tabitha Suzuma) Einschlafgeschichten sind wie ein sicheres, warmes Nest. Sie helfen uns, das Chaos unserer Umgebung auszublenden und still zu werden. Ob nun tanzende GlÃ¼hwÃ¼rmchen in einer Sommernacht oder die Vorfreude auf eine warme Suppe nach einem Spaziergang im Regen - wir alle kennen Bilder und Rituale, die uns mit Frieden und GlÃ¼ck erfÃ¼llen. In ihren mit Bedacht komponierten Geschichten fÃ¼hrt uns die erfahrene Yogalehrerin und Schlafexpertin Kathryn Nicolai an die Sehnsuchtsorte der Seele, an denen wir Ruhe finden - und Schlaf. Die wohltuende Wirkung der Geschichten und die traumhaft schÃ¶nen Illustrationen von LÃ©a Le Pivert machen "TrÃ¤um schÃ¶n" zu einem ganz besonderen Geschenkbuch. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-641-26819-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
NÃ¶llke, Matthias	KreativitÃ¤tstechniken Rudolf Haufe Verlag (2010) Schlagworte: KreativitÃ¤tstraining, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: KreativitÃ¤t boomt. Damit Sie kreative Ideen und ProblemlÃ¶sungen gezielt und professionell erarbeiten kÃ¶nnen, erhalten Sie hier einen Ãœberblick Ã¼ber die wichtigsten KreativitÃ¤tstechniken. Umfang: 127 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-648-01361-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nowak, Maike Maja	Wanja und die wilden Hunde Mein Leben in fÃ¼nf Jahreszeiten Mosaik (2012) Schlagworte: DNB Biografien: allgemein, DNG Tierbiografien, WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier, Details in thalia.de Inhalt: AuÃŸergewÃ¶hnliche LektÃ¼re fÃ¼r alle, die mehr verstehen wollen von Hunden und Menschen Das russische Dorf Lipowka, benannt nach den Linden, die hier Ã¼berall stehen, kann man nur auf dem Wasser erreichen - auf einer Bootsfahrt durch den Wald. Abgeschnitten von der Welt lebt Maja dort mit den Bauern ein einfaches Leben - an ihrer Seite der wilde Hund Wanja. In wunderbaren Bildern und Geschichten erzÃ¤hlt sie vom Leben in einer Welt, in der die Zeit stillzustehen scheint, in der Mensch und Tier sich gegenseitig helfen zu Ã¼berleben. Nach und nach kommen weitere Hunde dazu, Wanja fÃ¼hrt das Rudel - und Maja beobachtet und beginnt immer mehr, sich einzufÃ¼hlen. Die "Natur des Hundes" wird dabei ganz anders und neu definiert. Ein spannendes Buch, das die Einfachheit und NatÃ¼rlichkeit einer anderen Lebenswelt erfahrbar macht. Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-641-06900-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nowak, Maike Maja	Wie viel Mensch braucht ein Hund Tierisch menschliche Geschichten Mosaik (2013) Schlagworte: DNB Biografien: allgemein, WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Der neue Bestseller der erfolgreichen "HundeflÃ¼sterin" Ergreifend und fesselnd erzÃ¤hlt die HundeflÃ¼sterin Maike Maja Nowak von ihren faszinierenden Begegnungen mit Hunden und ihren Menschen: von dem alten Ehepaar, das einen StraÃŸenhund rettet und sich Ã¤rgert, dass der erfahrene Leithund sich ihnen und ihrem Leben verweigert, von der jungen Frau, die Ã¼ber ihren Hund ihre tiefsten Ã„ngste Ã¼berwindet und von der Polizistin, die darum kÃ¤mpft, dass ihr Hund an seiner Sucht nicht zu Grunde geht. Humorvoll wird es bei einem riesigen Mastiff und seinem duftenden Geheimnis und bei einem West Highland Terrier, der ein unglaubliches Hobby verfolgt. Mit ihrem auÃŸergewÃ¶hnlichen EinfÃ¼hlungsvermÃ¶gen zeichnet Maike Maja Nowak tierisch menschliche Beziehungsstrukturen nach und stellt sich und ihren Lesern die Frage: Wie viel Mensch braucht ein Hund wirklich? Und wie viel Mensch vertrÃ¤gt er? Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-641-10670-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nowak, Matthias; Seewald, JÃ¶rg	Beweg Dein Hirn GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2017) Schlagworte: Entspannung, Fitness, Gehirn, KÃ¶rper & Seele, Training, Wellness Details hier, Details in thalia.de Umfang: 94 S. ISBN: 978-3-8338-6101-7	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
O'Kane, Owen	Der kleine Alltagsentschleuniger - Wie du dir jetzt (aber wirklich) zehn Minuten am Tag nimmst, um Luft zu holen und dei HarperCollins (2020) Schlagworte: QRFB23 Zen-Buddhismus, QRRL Ostasiatische Religionen, QRVK SpiritualitÃ¤t und religiÃ¶se Erfahrung, QRYM2 Spiritualismus, Spiritismus, SCGF Sportwissenschaft, Sportunterricht, SHG Turnen, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFMG1 Yoga als Training, VXM KÃ¶rper und Geist: Meditation und Visualisierung, WMD Gartendesign und -planung Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Nimm dir einen Moment Zeit ... Zehn Minuten kÃ¶nnen uns ganz schÃ¶n aufreiben: Eine schnelle Dusche. Ein hektisches FrÃ¼hstÃ¼ck. Eine eilig gepackte Tasche. Eine weitere Runde im Hamsterrad unseres Lebens. Zehn Minuten kÃ¶nnen uns auch mehr Zeit geben: FÃ¼r mehr Achtsamkeit. FÃ¼r einen entschleunigten Alltag. FÃ¼r einen klaren Blick auf die Dinge, die uns wirklich innere Freude schenken. Der kleine Alltagsentschleuniger lÃ¤dt uns in einfachen Ãœbungen dazu ein, unsere vielen Aufgaben entspannter und mit freiem Kopf zu meistern. Dank seiner auf Meditation und fundierter Therapiepraxis aufgebauten Ten to Zen-Technik lernen wir minutenweise, die Zeit an der Nase herumzufÃ¼hren und unser tÃ¤gliches Einerlei souverÃ¤n zu gestalten. Denn wer die Zeit in sich selbst findet und festhÃ¤lt, eilt ihr auch nicht ewig nach. Innehalten. Atmen. Gedankenordnen. "Ein praktisches Workout fÃ¼r hektische GemÃ¼ter - in zehn Minuten - vom NHS Experten fÃ¼r psychische Gesundheit." Guardian Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-95967-903-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Peter, Kathrin	Handbuch MÃ¤dchenfuÃŸball MÃ¤dchen- und FrauenfuÃŸball weltmeisterlich spielen ; 1 Meyer & Meyer Fachverlag (2010) Schlagworte: FuÃŸball, Training, Weibliche Jugend Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Der MÃ¤dchenfuÃŸball erfreut sich wachsender Beliebtheit und hat das grÃ¶ÃŸte Zuwachspotenzial, sodass ein groÃŸer Sportkongress in Deutschland bereits titelte: "Die Zukunft im FuÃŸball ist weiblich". Sicherlich sind die sensationellen Erfolge der deutschen FrauenfuÃŸball-Nationalmannschaft, mit 2 Weltmeisterinnentiteln, Motivation und Vorbild fÃ¼r viele MÃ¤dchen, um mit dem FuÃŸballspielen zu beginnen. Auch die Weltmeisterschaft im FrauenfuÃŸball in Deutschland 2011 bestÃ¤tigt diesen Trend. Der MÃ¤dchenfuÃŸball hat eigene GesetzmÃ¤ÃŸigkeiten und erfordert spezielle Kenntnisse, die ein erfolgreiches Training bedingen. Dieses Handbuch bietet einen geschlossenen GesamtÃ¼berblick zum MÃ¤dchenfuÃŸball. Der hohe Praxisbezug und nahezu eine Erfolgsgarantie fÃ¼r die Grundlagen, Rezepte, Tipps und Empfehlungen liegt in den persÃ¶nlichen Erfahrungen der drei Autorinnen begrÃ¼ndet: Sie haben als Spielerinnen den MÃ¤dchenfuÃŸball durchlebt, sind durch die Auswahlmannschaften bis in den WeltspitzenfuÃŸball und Profibereich aufgestiegen und haben mit RekordspieleinsÃ¤tzen in der Nationalmannschaft, bei Europa- und Weltmeisterschaften die Titel errungen. Als FuÃŸball-Lehrerinnen haben sie die hÃ¶chste Ausbilderstufe absolviert und stehen heute in der Verantwortung in der Nachwuchsarbeit der FuÃŸballverbÃ¤nde und der FrauenfuÃŸball-Bundesliga. Umfang: 257 S. zahlr. Ill., und graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2560-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Platt-Finger, Sarah	Yoga ? Dein Weg zur Selbsterkenntnis Mit 30-Tage-Workshop und praktischen YogaÃ¼bungen Irisiana (2023) Schlagworte: VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Philosophie und Praxis des Yoga fÃ¼r ein erfÃ¼lltes und glÃ¼ckliches Leben Raja Yoga, laut Deepak Chopra die wichtigste aller Yoga-Traditionen, hÃ¤lt tÃ¤gliche Geschenke, persÃ¶nliches Wachstum und Transformation fÃ¼r uns bereit: einen KÃ¶rper voller Energie und Freude, ein liebendes und mitfÃ¼hlendes Herz, einen aufmerksamen und lebendigen Geist. Mithilfe eines 30-Tage-Workshops wird das Leben leicht und unser inneres Licht zum stetigen Begleiter. Alle Ãœbungstage orientieren sich am modernen Alltag, befassen sich mit emotionaler und sozialer Intelligenz, Lebensenergie und der Kraft der Achtsamkeit. Im zweiten Teil stellt Deepak Chopras persÃ¶nliche Yogalehrerin Sarah Platt-Finger neben Yogahaltungen, den Asanas, weitere wichtige Elemente der Yogapraxis vor, unter anderem das Chakrasystem, AtemÃ¼bungen, Bandhas, Mudras oder Kriyas. Die Asanas sind einfach durchfÃ¼hrbar und detailliert illustriert, sodass auch Einsteiger problemlos praktizieren kÃ¶nnen. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-641-30760-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Purcell, Lisa	Fitness fÃ¼r Frauen Anatomie-Guide fÃ¼r ein gezieltes Muskeltraining Ullmann Medien, Potsdam (2018) Schlagworte: Fitnesstraining, Frauen, Sport, Turnen/Gymnastik Details hier, Details in thalia.de Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-7415-2300-7	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riem, Andreas	Fitnessboxen move and box Meyer & Meyer Fachverlag (2008) Schlagworte: Boxen, Fitnesstraining, Gesundheit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Beim move&box-Training geht es um eine perfekte KÃ¶rperharmonie, um Geschmeidigkeit in der Bewegung, PrÃ¤zision in der Bewegungskoordination, intensive Atmung zur optimalen Sauerstoffversorgung und um die schnelle Reaktion in allen BewegungsablÃ¤ufen - kurz: Es geht um das persÃ¶nliche Wohlbefinden, eine der vornehmsten Aufgaben des Breitensports. Alle Ãœbungen bzw. BewegungsablÃ¤ufe sind dem Boxtraining entliehen. Elemente aus anderen Sportarten wie Kickboxen, Karate oder auch Aerobic lassen sich mÃ¼helos in das Training integrieren und damit dem Leistungsniveau bzw. der Erwartung der jeweiligen Sportgruppe anpassen. Die Stundengestaltung hÃ¤lt sich strikt an sportpÃ¤dagogische Richtlinien und schlieÃŸt AufwÃ¤rmtraining, Muskeldehnung, Technik- und Partnertraining sowie das beruhigende Ausklingen der Ãœbungsstunde ein. Umfang: 120 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-0338-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sam, Achim; Loderhose, Willy	Perfektes Radtraining Extra: TrainingsplÃ¤ne fÃ¼r Einsteiger und KÃ¶nner YUNA, MÃ¼nchen (2007) Schlagworte: Fahrrad, Rad fahren, Sport, Training Details hier, Details in thalia.de Umfang: 175 S. : Ill. (farb.), graph. Darst., Tab. ISBN: 978-3-517-06828-2	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sanders, Anna Maria	So isser brav! Aus dem Leben verzweifelter Menschen und ihrer Hunde. Mit einem Vorwort von Martin RÃ¼tter. Unterhaltsamer Ratgeber: Welp riva (2022) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WN Die Natur: Sachbuch, WNG Haustiere, WNGD Hunde als Haustiere, WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier, Details in thalia.de Inhalt: MischlingsrÃ¼de Benji hat sich zu einem ziemlichen Terrorbolzen entwickelt. Menschen anspringen, Passanten verbellen, an der Leine ziehen, Ohren auf Durchzug stellen - all das beherrscht er in Perfektion. Als Frauchen trotz einer Odyssee durch fragwÃ¼rdige Erziehungstheorien am Ende ihres Hundelateins ist, erfÃ¤hrt sie schlieÃŸlich, wo in ihrer Beziehung zu Benji der Hund begraben liegt. In diesem Buch wird mit einer Reihe von Mythen und IrrtÃ¼mern zum Thema Hundeerziehung aufgerÃ¤umt. Aus Perspektive der Hunde und ihrer Menschen wird der Leser in die Geheimnisse einer entspannten Mensch-Hund-Beziehung eingefÃ¼hrt. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-7453-1917-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
SchÃ¤tz, Ulrike	Abi-Trainer Mathematik Analysis 2 Exponential- und Logarithmusfunktionen, trigonometrische Funktionen Buchner, Bamberg (2006) Schlagworte: Abitur-Training, Analysis, Mathematik, Schule Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Ãœbungsbuch vor allem zum Themenbereich Kurvendiskussionen (rationale Funktionen). Umfang: 128 S. : Ill., zahlr. graph. Darst. ISBN: 978-3-7661-6171-0	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schei, Bente Helene	FÃ¼r Yoga ist es nie zu spÃ¤t 50 einfache Ãœbungen O.W. Barth eBook (2019) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und PersÃ¶nlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und ErnÃ¤hrung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training, VXM KÃ¶rper und Geist: Meditation und Visualisierung Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Mit Yoga kann man in jeglichem Alter beginnen. Mit diesem Hatha-Yoga-Ratgeber fÃ¼r Einsteiger gibt es keinerlei Grenzen, wer Yoga machen kann - oder wo und wann. Die norwegische Yoga-Lehrerin Bente Helene Schei vermittelt ein ganzheitliches Einstiegsprogramm, das den Alterungsprozess verlangsamt, die VitalitÃ¤t steigert und die Gesundheit fÃ¶rdert. Der Band bietet neben leichten KÃ¶rperstellungen auch ausgewÃ¤hlte Atem-Praktiken und Meditationen zur Steigerung der Konzentration sowie spezielle Einheiten fÃ¼r Problembereiche wie Magen und Darm. Das Angebot von drei verschiedenen ZeitlÃ¤ngen mit jeweils eigenen im Schwierigkeitsgrad angepassten Sequenzen ermÃ¶glicht, dass sich jeder individuell sein eigenes Programm kreieren kann. Frust und Ãœberforderung sind damit ausgeschlossen! Ein Ã¤sthetisch wunderschÃ¶nes Praxisbuch fÃ¼r Einsteiger und Best Ager, die sich fÃ¼r zu Hause ein Ã¼berschaubares und leicht zugÃ¤ngliches Set zusammenstellen mÃ¶chten. "FÃ¼r Yoga ist es nie zu spÃ¤t" besticht durch seinen Ausgewogenheit und seinen ganzheitlichen Ansatz vor allem auch mit mehreren eher meditativen Ãœbungen wie zum Beispiel dem Body Scan, bei denen ein achtsames und entspannendes Nach-innen-SpÃ¼ren und WohlfÃ¼hlen neben der Fitness im Vordergrund steht. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-426-45729-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
SchlÃ¼ter, Sabine	Menschen im Beruf Training, Besprechen und PrÃ¤sentieren. Deutsch als Fremdsprache B 1, B 2 Hueber Verlag, MÃ¼nchen (2018) Schlagworte: Bewerbungstraining, Deutsch, Sprache, Sprachen Details hier, Details in thalia.de Umfang: 118 S., Ill. (farb.), 1 CD (705) ISBN: 978-3-19-131587-0	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Frank	Unkaputtbar Mein Leben-Mein FuÃŸball-Mein Verein Murmann, Hamburg (2023) Schlagworte: FuÃŸball, FuÃŸball-Trainer, Schmidt, Frank, Sport, Trainingsstrategie Details hier, Details in thalia.de Umfang: 215 S. ISBN: 978-3-86774-767-7	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
SchÃ¶ps, Inge	Immunbooster Yoga Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stÃ¤rken Argon Digital (2021) Schlagworte: MJCM Immunologie, Q Philosophie und Religion, QD Philosophie, QDH Philosophische Traditionen und Denkschulen, QDHC Ostasiatische und indische Philosophie, QDHC2 Yoga (als Philosophie), VF Familie und Gesundheit, VFMG1 Yoga als Training, VS Lebenshilfe, PersÃ¶nlichkeitsentwicklung und praktische Tip Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stÃ¤rken Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge SchÃ¶ps beschreibt in diesem kompakten Immunbooster die gesundheitliche Wirkung von Yoga auf unsere AbwehrkrÃ¤fte. Die Basis dafÃ¼r liegt im Stressabbau. Unser Immunsystem braucht und bekommt Ruhe dank Yoga. Mit ausgewÃ¤hlten Asanas und Pranayamas zur StÃ¤rkung der inneren AbwehrkrÃ¤fte und anhand eines praktischen Immun-Yoga-Programms zeigt Inge SchÃ¶ps, wie wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen und unser Wohlbefinden gegen Ã¤uÃŸere EinflÃ¼sse schÃ¼tzen. Umfang: 63 Min. ISBN: 978-3-7324-8223-8	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schomann, Paul; Vieth, Norbert	Philippka-Sportverlag KinderfuÃŸball - Ausbilden mit Konzept 1: Bambinis, F- und E-Junioren Philippka-Sportverl., MÃ¼nster (2014) Schlagworte: FuÃŸball, FuÃŸballtraining, Kind, Sport Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Praxisorientierter Leitfaden fÃ¼r Trainer und Betreuer im KinderfuÃŸball in den Altersklassen Bambinis, F- und E-Junioren Umfang: 367 S. ISBN: 978-3-89417-231-2	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schreiner, Peter	FuÃŸball perfekte Ballbeherrschung Meyer & Meyer Fachverlag (2009) Schlagworte: FuÃŸball, Sport, Techniktraining, Ãœbungssammlung Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Im modernen FuÃŸball stehen Spieler aller Leistungsklassen unter einem ungeheuren Zeit- und Gegnerdruck. Es ist selten mÃ¶glich, den Ball in Ruhe anzunehmen, um dann ein Dribbling, einen Pass oder einen Torschuss anzuschlieÃŸen. Nur wer den Ball auch in schwierigsten Spielsituationen schnell und sicher - hÃ¤ufig in der Bewegung - unter Kontrolle bringt, wird attraktiven und erfolgreichen FuÃŸball spielen. Eine perfekte Ballbeherrschung beginnt jedoch nicht erst, wenn der Ball am FuÃŸ des Spielers ist und muss immer im Zusammenhang mit einer Spielsituation und einem Gegenspieler gesehen werden. Dieses praxisnahe E-Book mit seinen Ã¼ber 160 Ãœbungs- und Spielformen enthÃ¤lt mehr als 200 Fotos und 120 Zeichnungen zu den Themen: Ballkontrolle, Dribbling, Finten, Passspiel, Flanke und Torschuss. Jedes Kapitel wird durch leicht verstÃ¤ndliche theoretische Grundlagen eingeleitet, die dem Trainer wertvolle Informationen fÃ¼r ein effektives und lernintensives Mannschafts- und Einzeltraining liefern. Umfang: 208 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2567-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stockfleth, Bettina von	Katzen Clicker-Training Praxisbuch GrÃ¤fe & Unzer, MÃ¼nchen (2016) Schlagworte: Clickertraining, Haustiere, Katze, Katzen, Natur & Umwelt Details hier, Details in thalia.de Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-5247-3	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strick, Heinz Klaus	Stark FINALE PrÃ¼fungstraining Nordrhein-Westfalen Zentrale Klausur am Ende der EinfÃ¼hrungsphase / Mathematik Westermann (2021) Schlagworte: Abitur, Abitur-Training, Abiturvorbereitung, Allgemeines, Mathematik, Nordrhein-Westfalen, Schule Details hier, Details in thalia.de Umfang: ung. S. ISBN: 978-3-7426-2111-5	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Theiss, Christine	Pimp your Running lauf dich stark mit meinem Power-Workout Zabert Sandmann, MÃ¼nchen (2016) Schlagworte: Anleitung, GanzkÃ¶rpertraining, Sport, Turnen/Gymnastik Details hier, Details in thalia.de Umfang: 144 S. : graph. Darst. ISBN: 978-3-89883-531-2	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thilo	Die furchtlose Elf Loewe, Bindlach (2006) Schlagworte: FuÃŸball, Kinderbuch, SchÃ¼ler, Sport, Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Roman Ã¼ber den hart erarbeiteten Erfolg einer ungewÃ¶hnlichen, jungen FuÃŸballmannschaft, der Ã¼ber die Klischees von FuÃŸball weit hinausgeht. Ab 10. Systematik: 5.1 Umfang: 217 S. : Ill. ISBN: 978-3-7855-5700-6	5.1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
ThÃ¶mmes, Frank	FuÃŸballtraining fÃ¼r jeden Tag die 365 besten Ãœbungen Copress, MÃ¼nchen (2015) Schlagworte: FuÃŸball, Sport, Training Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Ein Praxishandbuch von hohem Nutzwert, das jedem FuÃŸballtrainer die Arbeit erleichtert: 365 illustrierte Ãœbungen aus den Bereichen AufwÃ¤rmen, Kondition, Technik, Taktik, Standardsituationen und Torwarttraining geben eine ideale Hilfestellung fÃ¼r die Trainingsplanung einer ganzen Saison. Jede Ãœbung wird detailliert beschrieben und nach dem Schwierigkeitsgrad charakterisiert. Ein ausgeklÃ¼geltes Verweissystem ermÃ¶glicht zudem ein schnelles Navigieren zur leichteren oder schwierigeren Ãœbung. Umfang: 448 S. : Ill. ISBN: 978-3-7679-1169-7	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thomschke, Ronald	Beweglichkeits-Training Ãœbungen fÃ¼r mehr FlexibilitÃ¤t und zur Muskelentspannung Steffen Verlag, Berlin (2018) Schlagworte: Bewegung, Sport, Training, Turnen/Gymnastik Details hier, Details in thalia.de Umfang: 157 S. ISBN: 978-3-95799-048-8	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thomschke, Ronald	Schulter-Nacken-Training Endlich schmerzfrei und entspannt! Das Training zur Selbsthilfe Steffen Verlag, Berlin (2018) Schlagworte: Nacken, Schulter, Sport, Training, Turnen/Gymnastik Details hier, Details in thalia.de Umfang: 157 S. ISBN: 978-3-95799-036-5	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Titz, Christian	FuÃŸball - perfekte Schusstechniken [Techniken perfektionieren, optimale Ballannahme und -mitnahme, effizienter Torabschuss] Meyer & Meyer Fachverlag (2011) Schlagworte: FuÃŸball, Torschuss, Training Details hier Inhalt: Tore sind das Highlight jedes FuÃŸballspiels. Um Tore zu erzielen, mÃ¼ssen die Spieler jedoch Ã¼ber prÃ¤zise Schusstechniken und einen gezielten Torabschluss verfÃ¼gen. "FuÃŸball - Perfekte Schusstechniken" bietet eine Vielzahl an Ãœbungen, um die Schuss- und Torschusstechnik zu perfektionieren. Ãœbersichtliche Grafiken veranschaulichen die jeweiligen Ãœbungen, sodass sie einfach nachzumachen sind. Als Extra sind animierte Grafiken zum Download erhÃ¤ltlich. Umfang: 140 S. zahlr. graph. Darst. ISBN: 978384032716297		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschirner, Thorsten	Muskeltraining fÃ¼r SpÃ¤teinsteiger GrÃ¤fe u. Unzer, MÃ¼nchen (2018) Schlagworte: Anleitung, Krafttraining, Muskeltraining, Sport, Turnen/Gymnastik Details hier, Details in thalia.de Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), 1 DVD (18) ISBN: 978-3-8338-6438-4	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Uecker, Karen	Hund und Mensch Ein super Team. Erfolgreich im Training, sicher im Alltag evipo Verlag (2019) Schlagworte: Haustiere, Hund, Hunde, Natur & Umwelt, Ratgeber, Training Details hier, Details in thalia.de Umfang: 141 S. ISBN: 978-3-945417-25-6	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Umrik, Anastasia	Du bist in einer Krise. Herzlichen GlÃ¼ckwunsch. Jetzt wird alles gut! FISCHER E-Books (2021) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und PersÃ¶nlichkeitsentwicklung, VS Lebenshilfe, PersÃ¶nlichkeitsentwicklung und praktische Tip, VSPM DurchsetzungsvermÃ¶gen, Motivation, SelbstwertgefÃ¼hl und po, VSY Ãœberlebenstraining / Vorbereitung auf NotfÃ¤lle Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Das Leben ist eigen. Es mutet uns SchicksalsschlÃ¤ge zu. Es lÃ¤sst TrÃ¤ume und PlÃ¤ne wie Seifenblasen zerplatzen. Du gibst alles und bekommst - nichts. Ist das fair? Nein. Aber es passiert. Es zieht dir den Boden unter den FÃ¼ÃŸen weg, du stolperst. Aber nur weil du stolperst, fÃ¤llst du nicht. Und selbst wenn du fÃ¤llst, bist du noch lange nicht am Ende. Im Gegenteil. Genau jetzt ist der richtige Zeitpunkt, alles in deinem Leben auf Neubeginn zu stellen: deine Freundschaften, deine Beziehungen, deine Arbeit, deine eigenen Handlungen. Erst wenn du bis an die Wurzel deines Unwohlseins gegangen bist und die Weichen deines Lebensweges neu gestellt hast, hast du den SchlÃ¼ssel zur LÃ¶sung all deiner bestehenden Probleme in der Hand. Dann ist eine Krise nichts Schlechtes oder gar GefÃ¤hrliches mehr, sondern ein Weg zu sich selbst und zu einem erfÃ¼llten Leben. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-10-491491-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vieth, Norbert	Philippka- Sportverlag e.K. Fussballtraining - Praxisplaner, Band 1: B- und A- Junioren Ideen, Konzepte und Know-how fÃ¼r die Praxis Philippka-Sportverl., MÃ¼nster (2013) Schlagworte: FuÃŸball, FuÃŸballtraining, Sport Details hier, Details in thalia.de Inhalt: 50 Spiel- und Trainingsformen fÃ¼r das Training mit B- und A-Junioren-Mannschaften (unterhalb der beiden hÃ¶chsten Spielklassen). Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-89417-226-8	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vogt, AndrÃ©	Typgerechtes Welpentraining Vom DraufgÃ¤nger bis zum Sensibelchen - das beste Programm von Anfang an. Mit 12 Trainingsvideos vom erfolgreichen Hundet GRÃ„FE UND UNZER Verlag GmbH (2021) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WDH Hobbys, WN Die Natur: Sachbuch, WNG Haustiere, WNGD Hunde als Haustiere, WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Welpe ist nicht gleich Welpe - deshalb sind auch nicht alle Ãœbungen bei jedem Welpen gleichermaÃŸen erfolgreich. Denn Welpen haben ihren eigenen Charakter und kÃ¶nnen deshalb unterschiedlich auf dieselben Trainingseinheiten reagieren. WÃ¤hrend der eine das Leckerli aus der Hand klaut, weicht der andere Ã¤ngstlich zurÃ¼ck. Deshalb ist es wichtig, im ersten Schritt den jeweiligen Typ des Welpen zu bestimmen, um dann die AusfÃ¼hrung der Ãœbungen ideal und typgerecht anpassen zu kÃ¶nnen. Wie kaum ein anderer versteht es AndrÃ© Vogt, individuell auf die unterschiedlichen WelpenCharaktere einzugehen und den Hundebesitzern das richtige Vorgehen beim Training zu vermitteln. Seine Methode ist einfach, macht SpaÃŸ und zeigt sofortigen Effekt. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-7943-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vogt, Andre	Typgerechtes Welpentraining GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2021) Schlagworte: Anleitung, Haustiere, Hunde, Natur & Umwelt, Welpentraining Details hier, Details in thalia.de Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-7591-5	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Voss-Tecklenburg, Martina	Handbuch FrauenfuÃŸball [Technik und Taktik vermitteln] Meyer & Meyer Fachverlag (2011) Schlagworte: Frau, FuÃŸball, Training Details hier Inhalt: Wie der MÃ¤dchenfuÃŸball, so hat auch der FrauenfuÃŸball seine eigenen GesetzmÃ¤ÃŸigkeiten. Tipps zu den Themen "Kondition - Technik - Taktik - Coaching" kÃ¶nnen nicht 1 zu 1 aus dem MÃ¤nnerbereich Ã¼bernommen werden. Die Autorinnen vermitteln praxisnah in diesem Handbuch die erforderlichen Kenntnisse fÃ¼r ein erfolgreiches und spaÃŸvolles FuÃŸballtraining mit Amateurmannschaften. Die vorgestellten Trainingseinheiten sind immer wieder durchsetzt von persÃ¶nlichen Erfahrungen der zwei Autorinnen und machen dieses Handbuch des FrauenfuÃŸballs zu einer kurzweiligen LektÃ¼re fÃ¼r alle Trainer und Trainerinnen. Umfang: 300 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978384032724797		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wagner, Elisabeth	Stark ; 55760 : Mit den Original-PrÃ¼fungsaufgaben Abitur 2013, Geschichte, Leistungskurs, Gymnasium, Gesamtschule, Nordrhein-Westfalen, 2009 - 2012 PrÃ¼fungsaufgaben mit LÃ¶sungen Stark, [Freising] (2012) Schlagworte: Abitur, Abitur-Training, Abituraufgaben, Abiturhilfe, Abiturvorbereitung, Abiturwissen, Allgemeines, Gesamtschule, Geschichte, Gymnasium, Leistungskurs, Nordrhein-Westfalen, Schule Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Regionale Lernhilfe. FrÃ¼her u.d.T.: Abitur 2012, Geschichte, Leistungskurs, Gymnasium, Gesamtschule, Nordrhein-Westfalen, 2007 - 2011 Umfang: Getr. ZÃ¤hlung : Ill., graph. Darst ISBN: 978-3-8490-0246-6	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wilkes, Gerlind	Stark Abitur 2013, Kunst, Grund- und Leistungskurs, Gymnasium, Gesamtschule, Nordrhein-Westfalen, 2009 - 2012 (Band 55960) PrÃ¼fungsaufgaben mit LÃ¶sungen Stark, [Freising] (2012) Schlagworte: Abitur, Abitur-Training, Abiturhilfe, Abiturvorbereitung, Abiturwissen, Gesamtschule, Grundkurs, Gymnasium, Kunst, Leistungskurs, Nordrhein-Westfalen, Schule Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Regionale Lernhilfe. FrÃ¼her u.d.T.: Abitur 2012, Kunst, Grund- und Leistungskurs, Gymnasium, Gesamtschule, Nordrhein-Westfalen, 2007 - 2011 Umfang: Getr. ZÃ¤hlung : zahlr. Ill. (z.T. farb.) ISBN: 978-3-8490-0006-6	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ziglio, Luciana	Gehirnjogging FranzÃ¶sisch [Ã¼ber 100 knifflige Sprach- und Denksportaufgaben] Hueber (2011) Schlagworte: Aufgabensammlung, Denktraining Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die neue Reihe Gehirnjogging richtet sich an Lernende mit geringen oder mittleren Kenntnissen, die spielerisch und mÃ¼helos ihre Sprach- und Wortschatzkenntnisse sowie ihre MerkfÃ¤higkeit verbessern mÃ¶chten. In Ã¼ber 100 Ãœbungen wird das GedÃ¤chtnistraining mit dem Sprachtraining verbunden. Der Aufbau ist klar strukturiert. Die rechte Seite dient zum EinprÃ¤gen und Ãœben von Vokabeln, kurzen Texten, Bildern oder Zahlen. Ein Verweis zum entsprechenden Memo-Tipp gibt Hinweise auf die jeweils effektivste Memotechnik. Die linke (RÃ¼ck-)Seite fordert anhand gezielter Fragen bzw. Aufgaben dazu auf, zu testen, ob man sich alles gemerkt hat. Neben den Ãœbungen zum WÃ¶rter- und AlltagsgedÃ¤chtnis enthÃ¤lt Gehirnjogging FranzÃ¶sisch auch Tipps zur Steigerung der MerkfÃ¤higkeit, ErlÃ¤uterungen der wichtigsten Memotechniken sowie Hintergrundinformationen zu GedÃ¤chtnis, Gehirn und Lerntypen. Die LÃ¶sungen zu den Ãœbungen sowie ein Glossar (FranzÃ¶sisch-Deutsch) befinden sich im Anhang. Umfang: 161 S. Ill. ISBN: 978-3-19-159799-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ziglio, Luciana	Gehirnjogging Italienisch [Ã¼ber 100 knifflige Sprach- und Denksportaufgaben] Hueber (2011) Schlagworte: Aufgabensammlung, Denktraining Details hier Inhalt: Die neue Reihe Gehirnjogging richtet sich an Lernende mit geringen oder mittleren Kenntnissen, die spielerisch und mÃ¼helos ihre Sprach- und Wortschatzkenntnisse sowie ihre MerkfÃ¤higkeit verbessern mÃ¶chten. In Ã¼ber 100 Ãœbungen wird das GedÃ¤chtnistraining mit dem Sprachtraining verbunden. Der Aufbau ist klar strukturiert. Die rechte Seite dient zum EinprÃ¤gen und Ãœben von Vokabeln, kurzen Texten, Bildern oder Zahlen. Ein Verweis zum entsprechenden Memo-Tipp gibt Hinweise auf die jeweils effektivste Memotechnik. Die linke (RÃ¼ck-) Seite fordert anhand gezielter Fragen bzw. Aufgaben dazu auf, zu testen, ob man sich alles gemerkt hat. Neben den Ãœbungen zum WÃ¶rter- und AlltagsgedÃ¤chtnis enthÃ¤lt Gehirnjogging Italienisch auch Tipps zur Steigerung der MerkfÃ¤higkeit, ErlÃ¤uterungen der wichtigsten Memotechniken sowie Hintergrundinformationen zu GedÃ¤chtnis, Gehirn und Lerntypen. Die LÃ¶sungen zu den Ãœbungen sowie ein Glossar (Italienisch-Deutsch) befinden sich im Anhang. Umfang: 161 S. Ill., Kt. ISBN: 978319269799997		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ziglio, Luciana	Gehirnjogging Spanisch [Ã¼ber 100 knifflige Sprach- und Denksportaufgaben] Hueber (2011) Schlagworte: Aufgabensammlung, Denktraining Details hier Inhalt: Die neue Reihe Gehirnjogging richtet sich an Lernende mit geringen oder mittleren Kenntnissen, die spielerisch und mÃ¼helos ihre Sprach- und Wortschatzkenntnisse sowie ihre MerkfÃ¤higkeit verbessern mÃ¶chten. In Ã¼ber 100 Ãœbungen wird das GedÃ¤chtnistraining mit dem Sprachtraining verbunden. Der Aufbau ist klar strukturiert. Die rechte Seite dient zum EinprÃ¤gen und Ãœben von Vokabeln, kurzen Texten, Bildern oder Zahlen. Ein Verweis zum entsprechenden Memo-Tipp gibt Hinweise auf die jeweils effektivste Memotechnik. Die linke (RÃ¼ck-)Seite fordert anhand gezielter Fragen bzw. Aufgaben dazu auf, zu testen, ob man sich alles gemerkt hat. Neben den Ãœbungen zum WÃ¶rter- und AlltagsgedÃ¤chtnis enthÃ¤lt Gehirnjogging Spanisch auch Tipps zur Steigerung der MerkfÃ¤higkeit, ErlÃ¤uterungen der wichtigsten Memotechniken sowie Hintergrundinformationen zu GedÃ¤chtnis, Gehirn und Lerntypen. Die LÃ¶sungen zu den Ãœbungen sowie ein Glossar (Spanisch-Deutsch) befinden sich im Anhang. Umfang: 161 S. Ill. ISBN: 978319369799897		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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