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Beauvoir, Simone de	Das Alter Essay Rowohlt, Reinbek (bei Hamburg) (1972) Schlagworte: Alter, Frauen, Politik, Wissen Details hier Umfang: 510 S. ISBN: 978-3-498-00433-0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cassidy, Patty; Winwood, Mark	Entspanntes Gärtnern für Senioren wie man sich im Alter sein grünes Paradies erhält ; viele Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu Planung, Geräten, Pflanzung und Pflege ... Ulmer, [Stuttgart (Hohenheim)] (2012) Schlagworte: Alter, Bauen & Wohnen, Garten, Gartengestaltung, Pflege, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Ein informativer Ratgeber zum altersgerechten Gärtnern mit aussagekräftigem Bildmaterial. Aus dem Engl. übers. Umfang: 256 S. : überw. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8001-7838-4	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eribon, Didier	Eine Arbeiterin Leben, Alter und Sterben Suhrkamp Verl., Frankfurt/Main (2024) Schlagworte: Alter, Gesellschaft, Sozialwissenschaften, Politik, Senioren, Sozialwissenschaften, Wissen, Älter werden Details hier, Details in thalia.de Umfang: 270 S. ISBN: 978-3-518-43175-7	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krivy, Petra; Lanzerath, Angelika	Die Hundeschule Alte Hunde Müller Rüschlikon Verl., Cham (2015) Schlagworte: Alter, Haustiere, Hund, Hunde, Natur & Umwelt, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Alte Hunde - jeder wünscht sich ein langes und gesundes Leben für seinen Vierbeiner. Alt soll er werden, aber dabei nicht gebrechlich sein! Doch auch Hunden bleibt das ein oder andere Zipperlein im Alter nicht erspart und manches geht nicht mehr so, wie in unbeschwerten Welpentagen. Dieser Ratgeber betrachtet die Alterungsprozesse. Umfang: 94 S. : zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-275-02036-2	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 02.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Menebröcker, Claudia	Mir schmeckt's wieder das Kochbuch für alte Menschen Trias (2012) Schlagworte: Alter, Kochbuch Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Hmm, das schmeckt wie früher! Vielleicht kennen Sie diese Situation: Früher haben Sie Familie und Freunde mit allerlei Leckereien bekocht, heute kommt gerade mal ein Butterbrot und ein Spiegelei auf den Tisch. Auch das Einkaufen fällt Ihnen immer schwerer: Die Joghurts im Kühlschrank sind abgelaufen, die Wurst und der Salat sind nicht mehr ganz frisch. Viele alte Menschen verlieren die Freude am Essen und Kochen. Nachlassender Geschmackssinn, Mühe beim Einkaufen, der Verlust des Partners, und schon heißt es: "Ach, der Aufwand lohnt sich doch nicht". Dieses Buch ist speziell auf Ihre Möglichkeiten und Bedürfnisse zugeschnitten. Wertvolle Hilfestellungen erleichtern die selbstständige Versorgung. So macht Kochen und Essen wieder Freude, ohne zu belasten. Vom Einkauf bis zur Zubereitung: In welchen Mengen soll ich einkaufen? Was kann ich gut lagern? Welche praktischen Küchenhelfer, Ess- und Trinkhilfen gibt es? Wie finde ich einen guten Lieferservice für Getränke und frische Lebensmittel? Wenn Essen und Trinken Probleme bereiten: Besondere Tipps für Tage, an denen einem gar nicht nach Essen zumute ist, die Verdauung nicht klappt oder das Schlucken schwerfällt. Traditionell und unkompliziert: Über 100 Rezeptklassiker aus der "guten alten Küche". Alle Rezepte sind einfach, gelingen mit wenigen Zutaten und in kurzer Zeit. Fertig- und Tiefkühlprodukte erleichtern das Kochen zusätzlich. Umfang: 140 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6549-2	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Radinger, Elli H.	Die Weisheit alter Hunde Gelassen sein, erkennen, was wirklich zählt - Was wir von grauen Schnauzen über das Leben lernen können Ludwig, München (2018) Schlagworte: Alter, Haustiere, Hund, Hunde, Natur & Umwelt, Sachbuch, Weisheit Details hier, Details in thalia.de Umfang: 319 S. : Ill. (z.. T. farb.) ISBN: 978-3-453-28108-0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Radinger, Elli H.	Die Weisheit alter Hunde Gelassen sein, erkennen, was wirklich zählt - Was wir von grauen Schnauzen über das Leben lernen können Ludwig, München (2018) Schlagworte: Alter, Haustiere, Hund, Hunde, Natur & Umwelt, Sachbuch, Weisheit Details hier, Details in thalia.de Umfang: 319 S. : Ill. (z.. T. farb.) ISBN: 978-3-453-28108-0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 02.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schaller, Hans-Jürgen	Koordinationstraining für Senioren Meyer & Meyer Fachverlag (2010) Schlagworte: Alter, Bewegungskoordination, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit einer Förderung der Bewegungskoordination nicht hinreichend Rechnung. Das vorliegende E-Book zeigt nach einer theoretischen Einführung, wie durch geeignete Übungen und Methoden die koordinativen Fähigkeiten älterer Menschen erhalten und verbessert werden können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Diagnostik koordinativer Fähigkeiten. Die Schulung der koordinativen Fähigkeiten verringert u. a. auch das Sturzrisiko und trägt insbesondere zum Erhalt der Selbstständigkeit und somit zu einer gesteigerten Lebensqualität im höheren Alter bei. "Koordinationstraining" bietet nicht nur eine umfassende Übungssammlung für Übungsleiter und Trainer im Seniorensport, es richtet sich ebenso direkt an alle aktiven Seniorinnen und Senioren Umfang: 168 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2544-1	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmid, Wilhelm	Gelassenheit Was wir gewinnen, wenn wir älter werden Insel Verlag, Berlin (2014) Schlagworte: Alter, Anleitung, Gelassenheit, Psychologie, Wissen Details hier, Details in thalia.de Inhalt: "Gelassenheit ist in jeder Lebensphase ein Gewinn, insbesondere aber beim Älterwerden. Dieses Buch zeigt in zehn Schritten den Weg zu ihr auf." Umfang: 118 S. ISBN: 978-3-458-17600-8	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt-Traub, Sigrun	Angstfrei im Alter ein Selbsthilfebuch für ältere Menschen und ihre Angehörigen Hogrefe-Verlag (2011) Schlagworte: Alter, Angststörung, Ratgeber, Selbsthilfe Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Angststörungen sind neben Depressionen und Demenzen die häufigsten psychischen Störungen im Alter. Obwohl wirksame Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen, scheuen sich viele ältere Menschen vor einer Psychotherapie und quälen sich unnötig lange mit ihren Ängsten. Aus diesem Grund wurde das vorliegende Selbsthilfebuch geschrieben. Es klärt ängstliche ältere Menschen und ihre besorgten Angehörigen und Freunde über Angststörungen und Möglichkeiten der Behandlung auf, gibt zahlreiche Hinweise zur Selbsthilfe und macht Mut zur Psychotherapie. Angststörungen im Alter treten häufig gemeinsam mit unterschiedlichen körperlichen Erkrankungen und auch mit anderen psychischen Problemen auf. Das Erkennen von Ängsten im Alter bereitet daher oft erhebliche Schwierigkeiten. Der Ratgeber stellt verschiedene Angststörungen ausführlich dar und geht insbesondere auf die generalisierte Angststörung ein, da diese im Alter am häufigsten auftritt. Die Besonderheiten von Ängsten bei älteren und hochbetagten Menschen werden anhand zahlreicher Beispiele veranschaulicht. Im Anschluss werden wissenschaftlich fundierte Behandlungs- und Selbsthilfemöglichkeiten vorgestellt. Mit ihrer Hilfe lassen sich Ängste ebenso bewältigen wie depressive Verstimmungen oder unerfreuliche Begleiterscheinungen wie Schlafstörungen, Schmerzen und Harndrang. Umfang: 118 S. ISBN: 978-3-8444-2404-1	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Silver, Greta	Alt genug, um mich jung zu fühlen Rowohlt-Taschenbuch Verl., Reinbek bei Hamburg (2020) Schlagworte: Alter, Körper & Seele, Lebensführung, Älter werden Details hier, Details in thalia.de Umfang: 223 S. ISBN: 978-3-499-00117-8	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Veen, Herman van	Solange es leicht ist Geschichten übers Älterwerden Knaur Taschenbuch Verlag, München (2019) Schlagworte: Alter, Biographie, Lebensgeschichten, V, Veen, Herman van Details hier, Details in thalia.de Umfang: 235 S. : Ill. ISBN: 978-3-426-21462-6	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wollschläger, Ilona	Aquafitness für Senioren [das ganzheitliche Fitnesstraining] Meyer & Meyer Fachverlag (2011) Schlagworte: Alter, Wassergymnastik, Übungssammlung Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Aquafitness, ganzheitliches Training im flachen und manchmal auch tiefen Wasser erfreut sich sowohl im präventiven als auch im rehabilitativen Bereich immer größerer Beliebtheit, so auch bei Senioren deren dritten Lebensabschnitt es lebenswert zu gestalten gilt. Die allgemeine Lebenserwartung steigt stetig an und die einstige Bevölkerungspyramide verwandelt sich mehr und mehr in einen Bevölkerungspilz, das ist heute jedermann bekannt. Die Wissenschaft, auch die Sportwissenschaft, hat Senioren als Zielgruppe aufgegriffen und allgemein festgestellt, dass auch im höheren Lebensalter durch regelmäßige körperliche Aktivität der Körper und der Geist fitter sind, oder wieder werden und man sich einfach besser fühlt. Dieses E-Book gibt nach einem kurzen theoretischen Überblick Anregungen und hilfreiche Tipps für Trainer, Übungsleiter, Aktive & Neueinsteiger und jedermann, der etwas davon werden möchte. Es nimmt Rücksicht auf alters- und/oder inaktivitätsbedingte körperliche Beeinträchtigungen und gibt hilfreiche Lösungen, auch mit ihnen im Wasser aktiv zu sein. Unkompliziert erklärt, anschaulich bebildert, mit umfangreichem Übungsrepertoire, zahlreichen Varianten und vielen Stundenbeispielen, u. a. auch einer Kennenlern-Stunde für einen neu geschaffenen Kurs. Der Praxisleitfaden Aquafitness für Senioren, etwas Zeit mit diesem E-Book verbracht und dann geht es los ins Wasser! Umfang: 212 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8403-3058-2	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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