Stadtbücherei Wetter (Ruhr), Mediensuche

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Galloway, Jeff	Galloways Laufbuch für Frauen Meyer & Meyer Fachverlag (2008) Schlagworte: Dauerlauf, Frau, Ratgeber, Sport Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Das ist das E-Book, das jede Frau, unabhängig von ihrem Fitnessniveau, zum lebenslangen Laufen führt. Jeff Galloway hat mehr als 150 000 Menschen auf dieser Reise begleitet und ihnen dabei geholfen, ohne Beschwerden und Probleme zu laufen, die bei vielen anderen Trainingsprogrammen entstehen. Zusammen mit seiner Frau Barbara stellt er hier ein Programm vor, das Frauen Schritt für Schritt zum Laufen bringt und speziell auf die Bedürfnisse der Frauen eingeht. Das E-Book bietet Tipps, wie man motiviert bleibt und die Ausdauer verbessert; es gibt Ratschläge für die richtigen Schuhe, für Stretching und Kraftübungen und die richtige Ernährung. Es ist das komplette E-Book für Frauen, die laufen oder laufen wollen. Das Galloway-Programm verbessert die Einstellung zum Leben, baut Stress ab und erhöht Vitalität und Lebensfreude. Alle vorgestellten Trainingsprogramme und Übungen haben auch in einem ausgefüllten Berufsalltag Platz. Das Galloway-Programm verbessert die Einstellung zum Leben, baut Stress ab und erhöht Vitalität und Lebensfreude. Das Ergebnis: ein besserer Umgang mit Freunden, Familie und allen Aktivitäten, die im Leben einer Frau besonders wichtig sind Umfang: 224 S. Ill. ISBN: 978-3-8403-2610-3	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Galloway, Jeff	Laufen der perfekte Einstieg Meyer & Meyer Fachverlag (2009) Schlagworte: Dauerlauf, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Laufen - Der perfekte Einstieg hilft jedermann, unabhängig von seinem derzeitigen Fitnessniveau, den Lebensstil eines Läufers anzunehmen. Jeff Galloway, Olympiateilnehmer 1972, hat bereits über 150.000 Menschen für seine Laufmethode begeistert, ohne dass die betroffenen Personen die Beschwerden, Schmerzen oder Verletzungen in Kauf nehmen mussten, die bei den meisten anderen Trainingsprogrammen auftreten. Galloway hat eine eigene Trainingsmethode entwickelt, bei der der Lauf regelmäßig durch Gehpausen unterbrochen wird. Sein Programm ist einfach anzuwenden und für jeden leicht durchführbar. Umfang: 256 S. Ill. ISBN: 978-3-8403-0455-2	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gasch, Thomas	Mit kluger Planung früher in Rente Wie Sie ihr Lebenskapital strategisch zum Ausstieg aus dem Erwerbsleben einsetzen Walhalla und Praetoria, Regensburg (2022) Schlagworte: Altersvorsorge, Geld & Recht, Ratgeber, Rente, Versicherung Details hier, Details in thalia.de Umfang: 312 S., Tab. ISBN: 978-3-8029-4144-3	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geck, Jakob	GU-Tierratgeber Nano-Aquarien Gräfe und Unzer, München (2008) Schlagworte: Aquarienfische, Aquarium, Natur & Umwelt, Ratgeber, Terrarium Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Ratgeber zur Einrichtung und Pflege von Miniatur-Aquarien, reich illustriert. Umfang: 64 S. : überw. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-1269-9	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gelb, Matthias	ADS / ADHS Ein Ratgeber für Eltern, Pädagogen und Therapeuten Schulz-Kirchner, Idstein (2020) Schlagworte: ADHS, ADS, Familie, Kind, Ratgeber, Schule, Therapie Details hier, Details in thalia.de Umfang: 68 S., graph. Darst. ISBN: 978-3-8248-0521-1	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gienger, Zora	Das Yoga-Programm für die Wechseljahre lindert hormonell bedingte Beschwerden Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Frau, Hormon, Klimakterium, Ratgeber, Yoga Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lassen. Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainierte geeignet. Aber auch Fortgeschrittene finden ganz neue Anwendungsweisen. Umfang: 132 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-89993-578-3	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gienger, Zora	Gesund werden mit Yoga einfache Übungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Ratgeber, Selbstheilung, Wohlbefinden, Yoga Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Yoga tut gut. Yoga entspannt, kräftigt und fördert die Beweglichkeit. Yoga kann auch bei vielen gesundheitlichen Problemen helfen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, chronischen Kopf- oder Rückenschmerzen. Therapeutisches Yoga benutzt Elemente aus verschiedenen Yoga-Stilen, um eine größtmögliche Effizienz in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte im Menschen zu erreichen. Dieser Ratgeber eignet sich besonders für Yogaanfänger und Untrainierte. Alle Übungen sind leicht auszuführen und jederzeit anwendbar. Farbige Bilder beschreiben anschaulich jede einzelne Übung. Umfang: 160 S. Ill. ISBN: 978-3-86910-976-3	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Girstenbrey, Wilhelm	Wenn der Arzt nichts findet Kranksein ohne Befund Schlütersche Verlagsgesellschaft (2008) Schlagworte: Funktionsstörung, Medizin, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Es gibt immer mehr Patienten mit ungeklärten Krankheitssymptomen. Und oft tun Arzt und Familie die Beschwerden sehr schnell als eingebildete Krankheiten ab. Dieser Ratgeber erklärt Symptome und Störungen aus medizinischer Sicht und macht Mut auf dem Weg zwischen Arztpraxis und Psychotherapie. Umfang: 152 S. ISBN: 978-3-86910-829-2	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Glaser, Joachim; Pork, Susanne	Gesundheit zum Mitmachen Hilfe bei Prostatabeschwerden Selbst aktiv werden, Beschwerden lindern und heilen, Lebensqualität steigern Knaur, München (2019) Schlagworte: Innere Medizin, Körper & Seele, Prostata, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Umfang: 95 S. : Ill. (farb.) ISBN: 978-3-426-65852-9	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gnoth, Christian	Kinderwunsch natürliche Wege zum Wunschkind Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Natürliche Familienplanung, Ratgeber, Sterilität Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Kinderwunsch: Natürliche Wege zum Wunschkind. Dieser GU-Ratgeber hilft Paaren, ihre Fruchtbarkeit mit den bewährtesten Methoden aus Ost und West natürlich zu steigern. Für dieses Buch bringen zwei ausgewiesene Kinderwunsch-Experten aus ganz unterschiedlichen Richtungen, der westlichen und der Traditionellen Chinesischen Medizin, ihr Wissen zusammen. So finden Sie eine große Vielfalt an bewährten, sanften Methoden, die die natürliche Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen steigern, zum Beispiel Natürliche Familienplanung, gesunde Lebensführung und Ernährung, Homöopathie, Schüßler-Salze, chinesische Kräuterheilkunde, Akupressur, Akupunktur und Moxibustion. Umfang: 98 S. Ill.(farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3114-0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Göbel, Hartmut	Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne Ursachen beseitigen, gezielt vorbeugen, Strategien zur Selbsthilfe Springer, Berlin [u.a.] (2020) Schlagworte: Kopf, Kopfschmerzen, Körper & Seele, Migräne, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Umfang: 558 S. : 176 Abb. (farb.) ISBN: 978-3-662-61687-1	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Göbel, Peter	Wenn das Wetter krank macht die Wirkung von Wetter- und Klimafaktoren auf den Menschen Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Ratgeber, Wetterfühligkeit Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Pflanzen und Tiere reagieren oft sehr empfindlich auf Wetterreize. Warum sollte dies bei den Menschen anders sein? Temperatur, Luftfeuchtigkeit oder Luftelektrizität wirken sich auf den Organismus aus - angenehm und unangenehm. Die Schweißperlen, die einem in schwülwarmer Luft auf der Stirn stehen, sind normal. Es kommt aber auch häufig vor, dass man sich bei bestimmten Wetterlagen ausgesprochen schlecht fühlt, also "wetterfühlig" ist. Dieser Ratgeber beschreibt die typischen Wetterlagen, bei denen sich mindestens die Hälfte der Mitteleuropäer schlecht fühlt. Der Autor erklärt, wann vor allem mit Beschwerden und wetterbedingten Erkrankungen zu rechnen ist. Er erläutert, was man gegen die Wetterfühligkeit tun kann. Umfang: 152 S. Ill. ISBN: 978-3-86910-978-7	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Goldbeck, Lutz; Allroggen, Marc	Ratgeber Kinder- und Jugendpsychotherapie Ratgeber Sexueller Missbrauch (Band Bd. 21) Informationen für Eltern, Lehrer und Erzieher Hogrefe, Göttingen [u.a.] (2017) Schlagworte: Familie, Kind, Ratgeber, Sexueller Missbrauch, Verschiedenes Details hier, Details in thalia.de Umfang: 47 S. ISBN: 978-3-8017-1681-3	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Goldstein, Elmar	Belege richtig kontieren und buchen [typische Buchungsfälle nach den Kontenrahmen für DATEV 2011, IKR, BGA] Rudolf Haufe Verlag (2011) Schlagworte: Buchführung, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Mehr Sicherheit in der Buchführung. Der Ratgeber mit CD-ROM zeigt anhand von Original-Belegen, worauf Sie in der Praxis achten müssen. Zu jedem Beleg finden Sie den richtigen Buchungssatz. Zahlreiche Erläuterungen helfen Ihnen, typische Buchungsfehler zu vermeiden. Inhalte: Alles, was Sie beim Kontieren und Buchen beachten müssen. Buchungsfälle von A wie Arbeitskleidung bis Z wie Zinserträge. Buchen nach den Kontenrahmen für DATEV, Industrie-, Groß- und Außenhandel. Anschauliche Darstellung durch zahlreiche Originalbelege aus der Praxis. Tipps und Beispiele unterstützen Sie in der täglichen Buchhaltungspraxis. Neu in der 3. Auflage: alle Änderungen in den DATEV-Kontenrahmen 2010/2011, Abschreibungen GWG, Entgeltfortzahlung, Bruttolohn mit Beitragsnachweisen, Hotelkosten, Portokosten. Umfang: 290 S. ISBN: 978-3-648-01117-1	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gottschling, Sven; Amend, Lars	Leben bis zuletzt Was wir für ein gutes Sterben tun können FISCHER, Frankrfurt a. M. (2017) Schlagworte: Körper & Seele, Palliativmedizin, Ratgeber, Sterbebegleitung, Älter werden Details hier, Details in thalia.de Umfang: 267 S. : Ill. (farb.) ISBN: 978-3-596-03420-8	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Graf, Danielle; Seide, Katja	Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn Der entspannte Weg durch die Trotzphasen Beltz-Verl., Weinheim (2017) Schlagworte: Erziehung, Familie, Kind, Ratgeber, Trotzphase Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Wenn der kleine Sonnenschein Teller wirft. Konkrete Ratschläge und persönliche Erfahrungsberichte sind Balsam für gestresste Eltern. Zahlreiche Fallbeispiele zeigen die Entwicklungsstadien und -sprünge von Kindern bis ca. 6 Jahren. Umfang: 281 S. ISBN: 978-3-407-86422-2	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gray, Robert	Das Darmheilungsbuch Gesundheit durch Kolon-Sanierung Trias (2011) Schlagworte: Darmkrankheit, Naturheilverfahren, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die Gesundheit sitzt im Darm. So lautet eine alte Medizinerweisheit. Tatsächlich lassen sich viele Symptome auf eine schlecht funktionierende Verdauung zurückführen: Blähungen, Bauchkrämpfe,Durchfall, Mattigkeit, Hautausschläge, Verpilzung. Mit dem Stufenmodell von R. Gray verbessern Sie Ihre Darmflora, stoppen Candida-Pilze und finden zu neuer Vitalität. Das Darmreinigungsprogramm von Robert Gray ist ganz einfach im Alltag anzuwenden und seit über 30 Jahren bewährt. Es basiert auf drei Maßnahmen: Spezielle Kräuter helfen, Schlacken aus dem Darm zu lösen und zu transportieren. Schleimbildende Nahrungsmittel werden erkannt und gemieden. Gezielte Bürstenmassage regt die Lymphtätigkeit an. Die Gray-Methode ist besonders leicht anzuwenden: sie dauert nur wenige Minuten täglich. Sie kann bei Bedarf unterbrochen werden. Es ist weder eine Umstellung Ihrer Ernährungsgewohnheiten nötig noch unangenehme Begleitmaßnahmen wie Einläufe o.Ä. Umfang: 146 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6220-0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Greene, Robert	Power Die 48 Gesetze der Macht Hanser blau, München (2024) Schlagworte: Berufserfolg, Macht, Psychologie, Ratgeber, Verhalten, Wissen Details hier, Details in thalia.de Umfang: 255 S. ISBN: 978-3-446-43485-1	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Greß, Jürgen	dtv ; 50680 : Beck-Rechtsberater im dtv Recht und Förderung für mein behindertes Kind Elternratgeber für alle Lebensphasen ; alles zu Sozialleistungen, Betreuung und Behindertenstatement Dt. Taschenbuch-Verl., München (2009) Schlagworte: Behinderung, Deutschland, Familie, Kind, Ratgeber, Recht, Verschiedenes Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Umfassende Darstellung aller Sozialleistungen und Rechtsgebiete, die die Lebenssituation von Behinderten betreffen. Umfang: XXXIV, 274 S. ISBN: 978-3-423-50680-9	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Hey Heißhunger, ab jetzt bin ich der Boss! Gräfe und Unzer (2013) Schlagworte: Heißhunger, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Er lauert überall: Im Kühlschrank, vor dem netten Cafe an der Straßenecke, abends auf der Couch. Der Heißhunger. Mal kommt er als Hüngerchen auf eine höfliche Stippvisite vorbei. Mal poltert er wie ein Unwetter herein. Und hinterlässt sichtbare Spuren auf den Hüften. Dabei ist es diesem Schuft egal, ob man gerade Kalorien zählt oder sich mit FDH abmüht. Bestsellerautorin und Ernährungsexpertin Marion Grillparzer bittet zum Gespräch und setzt sich mit dem Heißhunger an einen Tisch. Liebevoll und witzig erklärt sie, wie man ihm klar macht, wer der Herr im Haus ist. Der Trick dabei: Nur wer weiß, wann und warum er auftaucht kann verhindern, dass er die Problemzonen fleißig erweitert. Sind es die emotionalen Sirenen, der Stress, die Hormone? Oder ruft ihn etwa irgendein falsches Programm im Gehirn herbei? Die Autorin kennt die Antworten und die Gegenmaßnahmen: Clevere emotionale Strategien, wirksame Experten-Tipps gegen die heißen Gelüste und leckere All-you-can-eat-Rezepte. Umfang: 233 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3993-1	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Hannelore; Schanz, Ulrike	Wohnungskatzen halten & pflegen, verstehen & beschäftigen Kosmos, Stuttgart (2008) Schlagworte: Haustiere, Katzen, Katzenhaltung, Natur & Umwelt, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Ratgeber zur artgerechten Haltung von Wohnungskatzen. Umfang: 73 S. : überw. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-440-11143-7	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich	Naturmedizin und Schulmedizin! Mein gesammeltes Gesundheitswissen wichtiger Volkskrankheiten Fischer, Frankfurt/M. (2020) Schlagworte: Innere Medizin, Körper & Seele, Naturheilmittel, Ratgeber, Schulmedizin, Volkskrankheiten Details hier, Details in thalia.de Umfang: 287 S. ISBN: 978-3-10-397072-2	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich	Wir Besser - Esser Gesunde Ernährung macht Spaß. Ein Schultag mit dem Kleinen Medicus, Spekki Bulletti und den Minireportern S. Fischer Verlag, Frankfurt/M. (2012) Schlagworte: Ernährung, Erziehung, Familie, Kinder, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Umfang: 279 S., zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-10-027307-9	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gromus, Beatrix	Was jede Frau über weibliche Sexualität wissen will ein Ratgeber zu sexuellen Problemen für Frauen und ihre Partner Hogrefe-Verlag (2005) Schlagworte: Frau, Ratgeber, Sexualverhalten Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Trotz gesellschaftlicher Aufklärung über Sexualität ist es nicht leicht, über die eigene Sexualität zu sprechen, insbesondere nicht für diejenigen, die sexuelle Probleme haben. Der Ratgeber möchte Ihnen dabei helfen, sich mit Ihrer Sexualität auseinander zu setzen und Sie ermutigen, mit Ihrem Sexualpartner oder Ihrer Sexualpartnerin über Ihre Probleme zu sprechen oder professionelle Hilfe zu suchen. Mit diesem Ratgeber können Sie beurteilen, ob Sie ein behandlungsbedürftiges Problem haben und ob Sie es verändern möchten. Sie können erkennen, dass sexeulle Probleme im Lebensverlauf eher normal sind und Ihr Problem damit richtig einordnen. Sie lernen, welche Arten von sexuellen Problemen es gibt und erfahren, ob und wie Sie sich selbst helfen können. Weiterhin hilft Ihnen der Ratgeber dabei zu entscheiden, inwieweit Ihr Partner an dem sexuellen Problem beteiligt ist und dieser in Veränderungen eingebunden werden müsste. Schließlich informiert der Ratgeber darüber, welche Beratungs- und Therapieformen zur Verfügung stehen und welche davon für Sie die geeignete ist. Umfang: 58 S. ISBN: 978-3-8444-1774-6	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grün, Anselm	Herder Spektrum Bleib deinen Träumen auf der Spur (Band 5550) Buch der Sehnsucht Herder, Freiburg/Br. (2007) Schlagworte: Lebenshilfe, Philosophie, Ratgeber, Wissen Details hier, Details in thalia.de Umfang: 221 S. ISBN: 978-3-451-05550-8	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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