Inhalt: Wie oft muss man den Kopf auf die Tischkante knallen, damit das Qi wieder richtig fließt? In welchem Zeitfenster kann man einen Nervenzusammenbruch einbauen, damit man noch rechtzeitig zum Hormonyoga kommt? Und wer holt einen aus der Klinik raus, nachdem man mit der Urschrei-App nackt und wild auf die Brust trommelnd durch die Gärten der Nachbarn gerannt ist? Unser Leben könnte so schön sein, wenn man nicht an jeder Ecke Entschleunigung, Entspannung und Achtsamkeit verordnet bekommen würde. Wie sollen gestresste Großstädter denn jemals zu innerer Ruhe finden, wenn sie schon beim Nachhausekommen über Bastkorb-Arrangements stolpern, die randvoll sind mit Aroma-Schlafbrillen und Yogamatten? Eine immer gewaltigere Wohlfühl- und Lifestyle-Welle zwingt die Middle-Ager schöööön zum Entspannen. Ein Trend, der vor allem eins bedeutet: Noch mehr Stress. Das muss aber nicht so sein. Die erklärte Speed-Yoga-Anhängerin und Bestsellerautorin Sabine Bode hat keine Lust auf ständigen Entstressungs-Struggle und lässt lieber den Mittelfinger hochfahren als die Seele baumeln. Turbotrockener Haudraufhumor ganz ohne Gutfühlgarantie! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-27447-4
Inhalt: Lea ist schrecklich aufgeregt: Zum allerersten Mal darf sie mit einem Flugzeug in den Urlaub fliegen! Ganz weit! Sogar in eine andere Zeitzone, sagt ihr großer Bruder Joe. Das hat mit der Sonne zu tun. Und mit der Erde, die sich nicht nur um die Sonne, sondern auch um sich selbst dreht. Das allein findet Lea verwirrend genug. Doch dann kommt zu dieser Zeitzonenreise auch noch eine Zeitreise dazu und im Handumdrehen trifft Lea auf Galileo Galilei, den ersten Astrophysiker der Welt! Gemeinsam verdrehen sich Lea und Galileo die Hälse, um in den Sternenhimmel zu starren. Werden die beiden den Dreh mit der Erddrehung rauskriegen? Auf jeden Fall erlebt Lea mit Galileo eine Menge sehr - nun ja... abgedrehter Abenteuer! Umfang: 70 Min. ISBN: 978-3-8312-6231-1
Inhalt: Die Herausforderung: leben, statt gelebt zu werden Viele Jahre lang lebte Walter Kohl ein Leben im Schatten eines übermächtigen Namens - als "Sohn vom Kohl". Die Belastungen der CDU-Parteispendenaffäre und der Freitod seiner Mutter wurden für ihn schließlich zur existenziellen Prüfung. Doch er entdeckt einen Weg, um die Herausforderung seines Lebens zu meistern: Durch einen Prozess bewusster Versöhnung schließt er Frieden mit der eigenen Vergangenheit, mit den Eltern und mit sich selbst. So öffnet sich für ihn ein neuer Weg zu Selbstbestimmung und persönlicher Erfüllung. Ein Buch, das Mut macht, sich aus fremdbestimmten Lebensumständen zu lösen und den eigenen Weg zu gehen. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-641-06074-9
Inhalt: Familie ist nichts für Weicheier Kai Wiesinger weiß, wovon er spricht. Ein Leben ohne Schlaf, zwischen harten Kitastühlen, chaotischen Kindergeburtstagen, Homeoffice und schlecht gelaunten Teenies. All das ist Familie. Aber auch befreiende Bäuerchen um Mitternacht, strahlende Augen und wohliges Kribbeln im Bauch. Kai Wiesingers Geschichten erzählen vom ganz normalen Alltagswahnsinn, von den grotesken, kuriosen und komischen Momenten aus dem Leben von Eltern, die auch ein Paar bleiben möchten. Das ist nicht immer einfach. Aber verdammt schön. Denn Liebe ist das, was den ganzen Scheiß zusammenhält. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-10-491381-0
Inhalt: Kann man sich mit Asche tatsächlich waschen? Aus was besteht eine Plastikflasche? Wie kommen überhaupt die Bilder vom Fernsehen in unsere Wohnung? Durch ein Kabel oder über Satellit? Fragen über Fragen, die Peter Lustig in diesem Buch anhand zahlreicher Fotos und Illustrationen anschaulich und kindgerecht erklärt. So können auch die Experimente aus der Fernsehserie leicht nachgestellt werden. Außerdem gibt es viele Basteltipps, Rätsel und Spiele zum Ausprobieren und Mitmachen. Umfang: 64 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-89731-652-2
Inhalt: Lonely Planet E-Book San Francisco Lonely Planet E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 1. Auflage 2018 Etliche Monate Recherche stecken im Kultreiseführer für Individualreisende. Autoren geben sachkundige Hintergrundinfos zum Reiseland, liefern Tipps und Infos für die Planung der Reise, beschreiben alle interessanten Sehenswürdigkeiten mit aktuellen Öffnungszeiten und Preisen und präsentieren ihre persönlichen Entdeckungen und Tipps. Und auch Globetrotter, die abseits der ausgetretenen Touristenpfade unterwegs sein möchten, kommen auf ihre Kosten. Für jedes Reiseziel gibt es eine Auswahl an Unterkünften und Restaurants für jeden Geschmack und Geldbeutel. Abgerundet wird der Guide durch Übersichts- und Detailkarten und einem Farbkapitel zu den Top-Highlights. Der Lonely-Planet-Reiseführer ist ehrlich, praktisch, witzig geschrieben, liefert inspirierende Eindrücke und Erfahrungen und macht Lust auf Land und Leute. Ob Backpacker, Pauschalreisender oder 5-Sterne-Tourist - mit dem Lonely Planet im auf dem Tablet oder Smartphone sind Sie bestens gerüstet. Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen... und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-575-44558-2
Inhalt: Anders reisen und dabei das Besondere entdecken Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. 2022 erhielt dieser Reiseführer einen der renommierten ITB-Awards der Internationalen Tourismusbörse Berlin. Auszug aus der Begründung der Jury, die das Buch zu den "profundesten Spanien-Guides" zählt: "Informationen zur Geschichte und Kultur, sorgfältig ausgewählte Tipps vor Ort zu Sehenswürdigkeiten, Hotels und Pensionen, Restaurants, Bars, Nachtleben, Verkehrsverbindungen, Sportmöglichkeiten sowie zu Wanderungen und Radausflügen geben wertvolle praktische Orientierung für die individuelle Reiseplanung." Die Sonneninsel im Mittelmeer, die jahrelang mit dem "Ballermann"-Klischee zu kämpfen hatte, ist inzwischen zu einem beliebten Reiseziel für Individualtouristen geworden. Zu Recht, denn Mallorca ist vielfältig genug, um die unterschiedlichsten Urlaubsbedürfnisse befriedigen zu können. Naturgenießer dürfen sich an abgeschiedenen Gebirgsregionen mit tief eingeschnittenen Felsschluchten wie der des Torrent de Pareis erfreuen. Sportlern steht ein umfassendes Angebot von der Tennisschule über den Reitstall bis hin zum Golfplatz an Palmas Stadtgrenze zur Verfügung. Schwimmer und Sonnenanbeter können unter fast 180 Stränden auswählen, und Kulturreisende erwartet unter anderem die prächtige Kathedrale La Seu in der Inselhauptstadt Palma, eine der schönsten Kirchen Spaniens überhaupt. Unser Mallorca-Reiseführer ist Verlagsbestseller. Er zeichnet ein umfassendes Bild der Balearen-Insel und gibt insbesondere Individualtouristen eine Fülle wertvoller reisepraktischer Informationen und echte Geheimtipps mit auf den Weg. Für Sie ausgesucht und ausprobiert - die MM-Bücher mit ihren Restaurant- und Einkaufstipps, ihren Hintergrundgeschichten und Service-Infos sind, was sie schon immer waren: mehr als "nur" Reiseführer. 5 Fakten zu Mallorca, die Sie garantiert noch nicht kannten: - Die mallorquinischen Klöster bieten sehr preiswerte Übernachtungen an und liegen meist an wunderschönen Orten der Insel, weit weg von Massentourismus. - Bei Palma können Sie das Atelier des Surrealisten Joan Miró besichtigen! - Mallorca ist perfekt für einen Wander- oder Kletter-Urlaub: Im Tramuntana-Gebirge gibt es etliche Eintausender, der höchste Berg ist der Puig Major (1445 Meter). - In den tollen Weinkellern der Insel kann man hervorragend und gut speisen. - Der erste Gastgeber der Insel war aus Österreich. 1867 reiste der Erzherzog Ludwig Salvator nach Mallorca. Er siedelte drei Jahre später um und eröffnete die erste Selbstversorger-Pension Mallorcas. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-96685-227-2
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 18. Auflage 2020 Nicht nur für Fischköppe: Der MARCO POLO Reiseführer Ostseeküste Mecklenburg-Vorpommern Die deutsche Ostseeküste kann mehr als Seebrücken, Strandkörbe und seichte Wellen! Hier hast du die Wahl zwischen Naturerlebnis und Stadtvergnügen, Erholungsurlaub und durchtanzten Nächten. Und der nächste Strand ist nie besonders weit entfernt. Alle Highlights auf einen Blick: Sehenswürdigkeiten, die du nicht verpassen solltest, und echte Insider-Tipps, die nicht jeder kennt Auf Erlebnistour durch Greifswald und den Lassaner Winkel: Mit der kostenlosen MARCO POLO Touren-App weißt du immer, wo es langgeht. Shoppingtour oder Stranddisco? Die MARCO POLO Tipps zum Shoppen & Stöbern, Essen & Trinken, Ausgehen & Feiern Best-of-Tipps für Low-Budget, Urlaub mit Kindern und Regentage Neue Kartografie für beste Orientierung: Alle Highlight- Karten und Stadtpläne wurden komplett überarbeitet Einfach clever reisen mit den MARCO POLO Insider-Tipps Ob Strandurlaub, Familienferien oder Erlebnistour - stell dir mit deinem MARCO POLO Reiseführer genau die Reise zusammen, auf die du Lust hast! Die praktischen Insider-Tipps verraten dir, welche Fotospots du auf einem Streifzug durch den wilden Darßwald nicht verpassen darfst und wo du die besten Clubs in den Szenevierteln Rostocks findest. Lass deine Kinder im Marine Science Center mit Seehunden schwimmen, träume zum romantischen Ruf der Kraniche am Günzer See, genieße die Ruhe in der Wismarbucht oder gröle die Songs beim Festival Nordischer Klang in Greifswald mit. Egal, wofür du dich entscheidest - mit dem MARCO POLO Reiseführer wird dein Urlaub an der Ostseeküste in Mecklenburg-Vorpommern zum unvergesslichen Erlebnis! Umfang: 140 S. ISBN: 978-3-575-41613-1
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 18. Auflage 2023 Wo Kilt Kult ist: Mit dem MARCO POLO Reiseführer durch Schottland Du liebst weite Landschaften, Männer in Kilts und sagenumwobene Seeungeheuer? Dann bist du in Schottland richtig! Hier trifft idyllische Ruhe auf urig-skurrile Bräuche, wenn mitten in den grünen Hügeln bei den Highland Games die Baumstämme fliegen und auf der Royal Mile die Dudelsäcke tönen. Selbst wenn dir Nessie nicht vor die Kamera schwimmt ? in Schottland gibt es jede Menge zu entdecken. Mit den MARCO POLO Insider-Tipps erlebst du unvergessliche Momente abseits der touristischen Hotspots! Extra-Empfehlungen für kleines Budget, Urlaub mit Kindern oder Regentage Einmal Haggis, bitte! Entdecke die besten Restaurants für jeden Geschmack und jeden Geldbeutel Stadtbummel oder Aktivurlaub? Die besten Spots zum Shoppen, Angeln oder Kajak fahren MARCO POLO Erlebnistouren: Ausflüge und Stadtrundgänge für Neugierige, Genießer, Architekturfans und für Familien ? mit Karte oder kostenloser Touren-App! Highland-Rinder knuddeln und Whisky verkosten: mit MARCO POLO unterwegs in Schottland Dein MARCO POLO Reiseführer Schottland bietet eine Fülle von Tipps und Empfehlungen, mit denen du deine Reise individuell und flexibel gestalten kannst. Egal, ob du einsame Wanderungen durch die Highlands unternimmst oder dir auf dem Malt Whisky Trail mit dem schottischen ?Lebenswasser? die Kehle befeuchtest, auf den Small Isles das Aussteiger-Flair genießt oder Extreme Bird Watching auf Foula betreibst ? mit MARCO POLO stellst du dir genau die Schottland- Reise zusammen, die dir gefällt! Umfang: 148 S. ISBN: 978-3-575-01841-0
Inhalt: Urlaub zwischen Vulkangipfeln: Der MARCO POLO Reiseführer La Palma La Palma trägt nicht umsonst den Beinamen "La Isla Bonita". Schön ist die Insel mit ihren mächtigen Vulkankegeln, dichten Wäldern und ruhigen Städtchen auf jeden Fall. Und darüber spannt sich nachts ein Sternenhimmel wie nirgendwo sonst!
Wo du am besten nach den Sternen greifst und was du außer Venus, Mars und großem Wagen auf La Palma nicht verpassen darfst, erfährst du in deinem MARCO POLO Reiseführer. Er gibt dir die besten Tipps und Empfehlungen, damit dein Urlaub zu der Traumreise wird, die du dir wünschst.
La Palma authentisch erleben mit den MARCO POLO Insider-Tipps von Autoren, die vor Ort leben
Entdecke die besten Shopping-Spots, Aktivitäten und Restaurants der Insel
Durch Lavafelder, Wein und Wald mit den MARCO POLO Erlebnistouren (mit Karte oder kostenloser Touren-App)
Best-of-Tipps für den Urlaub mit Kindern, schlechtes Wetter, kleines Geld und typisch Regionales
Komplett überarbeitetes Kartenmaterial für zuverlässige Orientierung vor Ort Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-575-01683-6
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 18. Auflage 2020 Hier gibt es die leckersten Fischbrötchen: Der MARCO POLO Reiseführer Rügen, Hiddensee & Stralsund Tief einatmen! Deutschlands größte Insel riecht nach Salz und Wellen, feuchter Erde und dichten Buchenwäldern, Kornblumen und reifen Brombeeren. Nationalparks laden zum Wandern oder Radfahren ein, Wind und Wellen bieten unzählige Wassersportmöglichkeiten, Stralsund und die edlen Seebäder von Göhren, Sellin, Baabe und Binz versetzen dich in vergangene Zeiten zurück. Erlebe Erholung pur mit dem MARCO POLO Reiseführer Rügen, Hiddensee & Stralsund! Alle Highlights im Überblick: Sehenswürdigkeiten, die du nicht verpassen solltest, und Insider-Tipps, die nicht jeder kennt. Reisen mit Kindern, Unternehmungen bei schlechtem Wetter oder Urlaub mit kleinem Budget? MARCO POLO hat die passenden Empfehlungen! MARCO POLO Erlebnistouren: die schönsten Sehenswürdigkeiten und Tipps zum Shoppen & Stöbern, Essen & Trinken, Ausgehen & Feiern Smarter reisen mit der kostenlosen MARCO POLO Touren App oder den Highlight-Karten zur schnellen Orientierung Saisonal und möglichst von der Insel: Entdecke Rügens moderne Küche mit den MARCO POLO Restaurant Tipps! Maximal einfach: Reisen mit Insider-Tipps und Erlebnistouren von Marco Polo Ob spannende Ausflüge oder entspanntes Bummeln: Wenn du die Welt erkundest, ist der MARCO POLO Reiseführer dein Begleiter. Darin findest du alles, was du für deinen Urlaub brauchst: Wissenswertes zum Reiseziel, Tipps für Übernachtungen und Restaurants, Infos zur Anreise und zum ÖPNV. Rügen, das ist Genuss und Lebensfreude, Ideenreichtum und Ausgelassenheit und Freiheit bis zum Horizont. Lass dir den frischen Ostseewind um die Nase pfeifen und erlebe mit deinem MARCO POLO Reiseführer jede Menge unvergessliche Insel-Momente! Umfang: 136 S. ISBN: 978-3-575-41620-9
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck!E-Book basiert auf: 17. Auflage 2021Mal traditionell, mal exzentrisch: mit dem MARCO POLO Reiseführer den Schwarzwald erkunden Hier wird Tradition gepimpt: Entdecke den Black Forest 2.0! Die Schwarzwälder sind stolz auf das Heimatfilm-Image der Region - schließlich ist es hier wirklich echt schön. Traumhafte Gipfel, verwinkelte Täler und bewaldete Hügel: Hier herrscht das ganze Jahr Sportbegeisterung. Und zur Belohnung gibt's ein Stück Schwarzwälder Kirschtorte! Mit deinem MARCO POLO Reiseführer im Gepäck wird dein Urlaub im Schwarzwald zum unvergesslichen Erlebnis. Wintersport oder Wandern: Erkunde den Schwarzwald mit den MARCO POLO Erlebnistouren und der kostenlosen Touren-App Entdecke die Besonderheiten der Region fernab der touristischen Hotspots: mit den MARCO POLO Insider-Tipps Best-of-Tipps für Aktivitäten mit Kindern, bei Regenwetter oder kleinem Budget Niemals orientierungslos: mit komplett überarbeiteten Karten und Stadtplänen Die besten Spots für Shopping und Schlemmen: Hier findest du die schönsten Kuckucksuhren und Bollenhüte, den leckersten Schinken, die beste Kirschtorte und original Kirschwasser Zwischen Wellness, Wanderglück und Sterneküche: Dein Traumurlaub im Schwarzwald Lass dich im Baden-Badener Friedrichsbad mit einer Seifenbürstenmassage in den Wellnesshimmel beamen, beweise deine Schwindelfreiheit am Klettersteig vom Karlsruher Grat oder genieße großes Gaumenkino in einem der zahlreichen Sterne-Restaurants. Worauf auch immer du Lust hast: Mit den Tipps in deinem MARCO POLO Reiseführer Schwarzwald verpasst du keins der vielen Highlights der Region! Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-575-41669-8
Inhalt: Ab auf die Insel mit dem MARCO POLO Reiseführer Usedom Auf Usedom erlebst du Urlaub, wie er dir gefällt. Magst du den touristischen Trubel der schicken Seebäder oder genießt du lieber die Ruhe am idyllischen Naturstrand? Entscheide dich jeden Tag neu! Mit dem MARCO POLO Reiseführer findest du die besten Spots der Insel von Ahlbeck bis zum Achterwasser und kommst ohne langes Suchen schnell ans Ziel.
MARCO POLO Insider-Tipps von Autoren, die auf Usedom leben: Entdecke, was die Einheimischen an ihrer Insel lieben
Mit praktischen Best-of-Tipps für schlechtes Wetter, Urlaub mit Kindern oder Unternehmungen mit kleinem Budget
Weniger planen, mehr erleben mit den MARCO POLO Erlebnistouren und der kostenlosen Touren-App (mit Online- und Offlinekarten)
Stöbern, schlemmen und aktiv sein: Die besten Tipps für Essen und Trinken, Shopping und Sport
Smarter reisen mit komplett überarbeiteten Highlight-Karten und Stadtplänen Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-575-01640-9
Inhalt: Die alten Römer waren zutiefst religiös und ihre Welt war voller Götter - von Jupiter, Minerva und Mars bis hin zu unzähligen lokalen Gottheiten, Hausgöttern und Ahnengeistern. Eine der einflussreichsten römischen Perspektiven auf die Religion kam von einem nicht-religiösen Glaubenssystem, dem Stoizismus. Wie dachten die Stoiker über Religion? In diesem Band stellt Philip Freeman Ciceros Vom Wesen der Götter und Der Traum des Scipio in einer völlig neuen Übersetzung vor - zwei Schriften, die in über 2000 Jahren nicht an Bedeutung verloren haben und von denen Persönlichkeiten wie Thomas von Aquin, Dante oder Thomas Jefferson beeinflusst wurden. Zusammen mit einer informativen Einleitung gibt das Buch einen faszinierenden Einblick in die stoischen Konzepte des Göttlichen. Inklusive des lateinischen Originaltextes in einer zweisprachigen Ausgabe Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-96092-718-1
Inhalt: Ein ganzes Medizinstudium auf 1.520 Seiten: - Über 1.000 Krankheiten und Untersuchungen von A-Z; - Infos zur Selbsthilfe, Internet-Adressen, Literaturhinweise; - fast 2.000 Abbildungen; - Hochkarätiges Autorenteam aus 30 medizinischen Fachgebieten. Achillessehnenruptur, Allergisches Asthma, Apallisches Syndrom. Dieses Lexikon informiert Sie über die wichtigsten Krankheiten und Untersuchungen aus allen medizinischen Disziplinen - mit einem perfekten Maß an inhaltlicher Tiefe und sprachlicher Verständlichkeit. Fachbegriffe werden sofort in Klammern erklärt und erübrigen ein weiteres Nachschlagen. Sicheren Zugriff gewährleisten die von A-Z sortierten Krankheitsbilder und der identische Aufbau: Fallbeispiel, Definition, Ursachen, Symptome, Diagnose, Therapie, Prognose und zahlreiche Zusatzinfos. Umfang: 1517 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-3454-2
Inhalt: Augenzwinkernd, aber stets mit philosophischem Tiefgang sind die Betrachtungen des Jesuiten und Zen-Meisters Niklaus Brantschen. Ein heiter-besinnliches Buch über Feste, Essen und Trinken, Geld und Gott, Alter und Jugend, Hören und Sehen. Umfang: 103 S. ISBN: 978-3-641-08839-2
Inhalt: Die besten Tipps der TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin für einen gesunden Schlaf : Einfache Methoden und Übungen zum Einschlafen und Durchschlafen von der renommierten Bestseller-Autorin Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin. Die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Körper und Geist. Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen: Wie das geht, zeigt und die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin in ihrem kompakten Ratgeber. Sie gibt Tipps zu Bett, Matratze, Kissen und Co., erklärt, wie man achtsam abschalten kann, teilt ihre Tricks gegen nervenaufreibendes Schnarchen und spricht über Dauer und Rhythmus eines erholsamen und tiefen Schlafes. Die besten Hausmittel aus der Hydro-Therapie und einer gesunden Ernährung helfen außerdem dabei, einen gesunden Schlaf zu fördern und entspannt durchzuschlafen. Mit ihren effektiven Strategien, Entspannungsübungen, wertvollen Hausmitteln und der richtigen Ernährung gehören Schlaf-Probleme schon bald der Vergangenheit an. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-426-45944-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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